可连续有氧运动时长

shiraishi 发表于 2024-12-20 11:04
天气唔冻先得

& w  I) b* y  I7 P! R- a9 t也不能夠熱

粤漫大王 发表于 2024-12-20 21:11
! Z$ G9 {: u& U6 J$ l& R幾十公里，用好多体力

! }/ C5 y/ C  B: v8 ]. A肯定係耐力十足人士

粤漫大王 发表于 2024-12-19 21:42
% O$ D" w9 @  w0 G二万五千里

7 x" z+ m1 ?6 X  t時間係幾多？

粤漫大王 发表于 2024-12-19 21:43
飯后散步，有助消化

& ?5 @3 t' v' \6 `3 V不過就不要劇烈運動

Mkv 发表于 2024-12-21 07:22
也不能夠熱

: i; b2 j( t2 T% o) K系咁就冷气

Mkv 发表于 2024-12-20 05:31
8 p- n! C/ [0 O6 f* l$ O好似係幾十

! ~3 P- f" j0 a3 P* o  Y都几远的吧

shiraishi 发表于 2024-12-20 06:04
6 C; c' X2 W5 e1 U! y天气唔冻先得

冻就跑唔到

skycharlene 发表于 2024-12-20 11:43
6 d% V: ]/ H5 h- m4 R" T/ Y  L; Q有条件的话可以跑步

! X" T- L4 L8 c; |: }5 Q没条件，就跑不到

shiraishi 发表于 2024-12-21 11:22
4 G. M  _: P: b6 m系咁就冷气

冻氣比冷氣好

Mkv 发表于 2024-12-21 08:28
不過就不要劇烈運動

会容易呕吐

Mkv 发表于 2024-12-21 02:22
也不能夠熱

) j; Y. R: v( m: u) H% |热是好幸苦

粤漫大王 发表于 2024-12-21 18:30
冻就跑唔到

3 ~: |9 j! c1 l' u( [* ~冻都要去