可连续有氧运动时长

seed075 · 发表于 2024-11-21 16:58:57

adhk 发表于 2024-11-21 16:535 D/ F2 h1 p: t! V, D* B) _: d& n
最恐怖係見好多老人家都會跌親

人老咗係會論準啲啦。

adhk · 发表于 2024-11-22 02:19:10

seed075 发表于 2024-11-21 16:58
, n2 i* j# `8 d2 O6 r$ v& p F人老咗係會論準啲啦。

通常一跌就會斷腳

seed075 · 发表于 2024-11-22 12:29:39

adhk 发表于 2024-11-22 02:19; \6 v9 r$ P0 M: D2 d2 w; Q+ @; j- [
通常一跌就會斷腳

啲老人家啲骨頭脆啊，低鈣啊，需要補鈣！

adhk · 发表于 2024-11-22 14:44:20

seed075 发表于 2024-11-22 12:29
! j# ^$ B+ G! I4 \啲老人家啲骨頭脆啊，低鈣啊，需要補鈣！

真係好有見識喎, 補鈣

seed075 · 发表于 2024-11-22 14:58:02

adhk 发表于 2024-11-22 14:44$ Z# q% Y: a4 T9 F" E& t( z
真係好有見識喎, 補鈣

聽起嚟好似有骨嘅話。

adhk · 发表于 2024-11-22 16:51:06

seed075 发表于 2024-11-22 14:58
" H1 [1 {! ]5 ~: g聽起嚟好似有骨嘅話。

因為好多人都無留意呢方面嘅嘢, 同時又唔可以食得太多

seed075 · 发表于 2024-11-22 18:10:37

adhk 发表于 2024-11-22 16:51 h( y" [3 S2 E& ]
因為好多人都無留意呢方面嘅嘢, 同時又唔可以食得太多

你又係度文不對題啦！

adhk · 发表于 2024-11-22 18:59:00

seed075 发表于 2024-11-22 18:103 v/ m9 b6 Y+ R* \/ D2 g: [
你又係度文不對題啦！

乜你成日都唔聽書

明明你自己講緊補鈣

咁我講因為好多人都無留意呢方面嘅嘢, 同時又唔可以食得太多咁有咩唔對題呀

seed075 · 发表于 2024-11-22 19:51:39

adhk 发表于 2024-11-22 18:59: e7 D g Z# r/ j6 P0 m3 [$ L$ U9 J' i
乜你成日都唔聽書2 B$ T6 C! ~- D6 W( G
! G$ y/ U, _3 C/ S2 t
明明你自己講緊補鈣

你可能回錯帖，回帖意思冇對我之前嘅回帖得樣子。

Mkv · 发表于 2024-12-19 21:05:05

shiraishi 发表于 2024-10-18 15:13' V" H6 a4 u* _1 k
半个钟左右

和你差不多，如果天氣好可能會多少少

Mkv · 发表于 2024-12-19 21:06:41

adhk 发表于 2024-10-19 02:104 ^2 }& U. ~/ b
半個鐘做咩運動呀

去做慢跑運動

Mkv · 发表于 2024-12-19 21:08:12

skycharlene 发表于 2024-10-19 19:51
1 R( D1 A7 W8 Y3 a; n可以晚饭后去散步

咁都幾好，可以幫助消化

电梯直达