可连续有氧运动时长

seed075 · 发表于 2024-11-21 16:58:57

adhk 发表于 2024-11-21 16:532 N- G& r' m V; v5 w* y* U
最恐怖係見好多老人家都會跌親

人老咗係會論準啲啦。

adhk · 发表于 2024-11-22 02:19:10

seed075 发表于 2024-11-21 16:58
; V3 ?# L; p3 m, ]9 y人老咗係會論準啲啦。

通常一跌就會斷腳

seed075 · 发表于 2024-11-22 12:29:39

adhk 发表于 2024-11-22 02:196 L! x. }2 z! C$ \6 J
通常一跌就會斷腳

啲老人家啲骨頭脆啊，低鈣啊，需要補鈣！

adhk · 发表于 2024-11-22 14:44:20

seed075 发表于 2024-11-22 12:29
4 D7 w0 U: Q5 M2 X2 m; P. _啲老人家啲骨頭脆啊，低鈣啊，需要補鈣！

真係好有見識喎, 補鈣

seed075 · 发表于 2024-11-22 14:58:02

adhk 发表于 2024-11-22 14:44# P: a d6 _! g" F8 c& z! q1 g
真係好有見識喎, 補鈣

聽起嚟好似有骨嘅話。

adhk · 发表于 2024-11-22 16:51:06

seed075 发表于 2024-11-22 14:58
9 |* d& ?" V: c: m5 E* G* S- j9 _聽起嚟好似有骨嘅話。

因為好多人都無留意呢方面嘅嘢, 同時又唔可以食得太多

seed075 · 发表于 2024-11-22 18:10:37

adhk 发表于 2024-11-22 16:51( {2 v! g1 \9 v/ [
因為好多人都無留意呢方面嘅嘢, 同時又唔可以食得太多

你又係度文不對題啦！

adhk · 发表于 2024-11-22 18:59:00

seed075 发表于 2024-11-22 18:10
+ S: I2 Q# a7 s: d/ \9 z( e你又係度文不對題啦！

乜你成日都唔聽書

明明你自己講緊補鈣

咁我講因為好多人都無留意呢方面嘅嘢, 同時又唔可以食得太多咁有咩唔對題呀

seed075 · 发表于 2024-11-22 19:51:39

adhk 发表于 2024-11-22 18:596 Z' j$ ]1 O9 v4 ~2 }& R' d+ L
乜你成日都唔聽書# @; ]" S9 Q& e; s) n5 D

5 z! ~ @) z, Y; ^+ r; l明明你自己講緊補鈣

你可能回錯帖，回帖意思冇對我之前嘅回帖得樣子。

Mkv · 发表于 2024-12-19 21:05:05

shiraishi 发表于 2024-10-18 15:130 K9 b# F/ R8 ^2 m! e/ ?
半个钟左右

和你差不多，如果天氣好可能會多少少

Mkv · 发表于 2024-12-19 21:06:41

adhk 发表于 2024-10-19 02:10
2 \* |7 Q; \3 K- |半個鐘做咩運動呀

去做慢跑運動

Mkv · 发表于 2024-12-19 21:08:12

skycharlene 发表于 2024-10-19 19:511 w9 \. i0 U8 M( f+ b8 ?
可以晚饭后去散步

咁都幾好，可以幫助消化

电梯直达