社区 › 『 闲 情 茶 聊 居 』 › 可连续有氧运动时长

adhk 发表于 2024-11-15 15:07:32

seed075 发表于 2024-11-15 11:25
老人家體質差容易病。

老友記筋骨易受傷

seed075 发表于 2024-11-15 15:08:11

adhk 发表于 2024-11-15 15:07
老友記筋骨易受傷

咁你都接得好啱，高手啊！

adhk 发表于 2024-11-16 05:52:29

seed075 发表于 2024-11-15 15:08
咁你都接得好啱，高手啊！

見好多老友記為運動而運動, 其中一個隔離隣舍穿咗個頭, 原來佢行山仆親

seed075 发表于 2024-11-16 12:50:18

adhk 发表于 2024-11-16 05:52
見好多老友記為運動而運動, 其中一個隔離隣舍穿咗個頭, 原來佢行山仆親

運動冇注意自己嘅體能可以維持到邊嗰程度就亂咁黎。

adhk 发表于 2024-11-17 10:22:59

seed075 发表于 2024-11-16 12:50
運動冇注意自己嘅體能可以維持到邊嗰程度就亂咁黎。

有時老人家腳唔好攞唔到重心就會跌

fowler 发表于 2024-11-17 11:33:54

现在最多一个小时

seed075 发表于 2024-11-17 13:01:47

adhk 发表于 2024-11-17 10:22
有時老人家腳唔好攞唔到重心就會跌

咁可以用柺杖啊，等於加多隻腳囖。

天启神光 发表于 2024-11-17 13:10:04

20分钟左右跑步机

adhk 发表于 2024-11-17 19:04:37

seed075 发表于 2024-11-17 13:01
咁可以用柺杖啊，等於加多隻腳囖。

最怕係生蟲柺杖

seed075 发表于 2024-11-17 19:07:10

adhk 发表于 2024-11-17 19:04
最怕係生蟲柺杖

買個新嘅柺杖囖，咁都生蟲啊？

adhk 发表于 2024-11-18 06:11:03

seed075 发表于 2024-11-17 19:07
買個新嘅柺杖囖，咁都生蟲啊？

唔知呢, 屋企無人用

seed075 发表于 2024-11-18 13:01:24

adhk 发表于 2024-11-18 06:11
唔知呢, 屋企無人用

依家出咗啲新柺杖，可用兩隻手一齊用！用起黎更加穩陣，不過好貴，成千幾蚊人仔一個。

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