一周每天都能睡好吗？

Hao246 发表于 2023-9-27 13:25
晚黑11点半左右训，训得好，就8点左右醒咯，训唔好就6点几都会醒，但系感觉个人都系唔够训。 ...

能夠咁早就瞓(仲要真係瞓得著)真係好, 我就做唔到, 無返咁上下夜根無毫無睡意.

maymaydu 发表于 2023-9-26 14:51
* P0 R+ z) I4 d# C$ R天天熬夜，然后用最贵的护肤品
: k" ^4 \! A' C9 E* G
无办法，家有夜醒频繁的幼崽，半夜哭住找妈妈 ...

( a( h( i3 d, L. D% \做媽咪真係辛苦, 只好等個細路長大D個情況至會改善.

koch8620 发表于 2023-9-29 00:27
6 r) H+ v: g, Q* c2 n算好厲害, 唔好話晚晚瞓夠幾多個鐘, 能夠自律夜晚肯瞓覺, 已經好難得.

1 r; `  A, e: c5 f0 V  `) ?训就肯定要训嘅，毕竟第二日重要翻工

端木静 发表于 2023-9-28 16:16
生活逼到依家D人好极端的  我成日同身边D人讲  千万别做最后一根稻草  三头唔埋就见视频或者新闻有刀手之 ...

越嚟越似悲惨世界里面嘅剧情苦况咁了！所以心态一定要放开啲！尽量站在好的角度去思考问题！不要钻牛角尖！往坏处想！这样会是自己更偏激更难自拔的！

kenhai74 发表于 2023-9-29 18:00
2 H$ d' Z, L* ^8 Z0 h7 A5 P越嚟越似悲惨世界里面嘅剧情苦况咁了！所以心态一定要放开啲！尽量站在好的角度去思考问题！不要钻牛角尖 ...

6 W# v* T  v( V思想开放咗  两性关系随便咗  仇恨值高咗  桃色事件高发

maymaydu 发表于 2023-9-26 14:51
  @% O0 B5 g' k% |& Z/ S" o$ f天天熬夜，然后用最贵的护肤品
  s: v/ h; L9 ^' W1 {, I' d3 E% D
- q" P! p" v2 C- G! M8 C无办法，家有夜醒频繁的幼崽，半夜哭住找妈妈 ...

; j9 x, w( O0 f; C# q0 K- A- X丼去另一间房

edwardlaw 发表于 2023-9-29 15:33
训就肯定要训嘅，毕竟第二日重要翻工

: p( Z% q' Y/ D0 T0 a) y' G咁又係, 不過如果真係長期習慣&喜歡既人, 可能搵份可以返得晏D既工, 唔駛迫住自己要早瞓, 可以夜D
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jansun 发表于 2023-9-25 14:48
命苦，不定期熬夜。

9 Y3 q4 `) @* d- b6 _如果熬夜有收益也不是不可以

端木静 发表于 2023-9-30 16:20
思想开放咗  两性关系随便咗  仇恨值高咗  桃色事件高发

0 r  t; r3 U& s9 J2 y- D. ~3 d. X世界喺变了！变得唔似我细个果阵时所认识嘅那种感觉了！

koch8620 发表于 2023-9-29 00:33
能夠咁早就瞓(仲要真係瞓得著)真係好, 我就做唔到, 無返咁上下夜根無毫無睡意. ...

都唔一定加，琴晚都差唔多12点先训啊

每天最重要的事情就是睡觉

Hao246 发表于 2023-10-1 10:31
( }+ I/ Q( J% Y* A都唔一定加，琴晚都差唔多12点先训啊

3 B6 O& D. h  E, |! N0 }12點真係好早, 我唔知幾多年未試過可以咁早瞓.