一周每天都能睡好吗？

HQS · 发表于 2023-9-26 01:06:50

lewislee 发表于 2023-9-25 13:02
( v P" r- f: S! _- r% m$ |睡得好和睡得够是两回事

两个都不好，难受

BigFai · 发表于 2023-9-26 05:56:29

平时返工会好早就训，放假就会迟啲

kidcool · 发表于 2023-9-26 06:47:45

snzt79 发表于 2023-9-25 20:464 d; S6 i- u) L* O- z
有时会发梦，但唔系噩梦，有时甚至系自然醒

甘乜事情令到你自然醒啊

kidcool · 发表于 2023-9-26 06:48:41

panz8 发表于 2023-9-25 20:317 U+ @6 O0 T/ I/ ^8 j. k
无野搞，习惯左咁夜训

一般玩手机玩到甘野？

snzt79 · 发表于 2023-9-26 07:06:35

kidcool 发表于 2023-9-26 06:47
4 ]6 b {3 h' t" a P' _& E" c$ x甘乜事情令到你自然醒啊

无事啊，自然醒就系自己醒咗，不过有时可能系因为夜尿到

crespo · 发表于 2023-9-26 07:19:13

从来未试过训得好，晚晚发梦

Kiver · 发表于 2023-9-26 07:56:15

端木静发表于 2023-9-25 23:48
7 S( a( a$ h3 N7 N/ F5 `# X基本都3点后先训八点左右起唉。。。。。

好快升仙的！

我就顶吾顺咯

Tracker · 发表于 2023-9-26 08:31:52

不能再熬夜了对身体不好

我爱梦打开 · 发表于 2023-9-26 08:57:54

失眠人士

kenhai74 · 发表于 2023-9-26 09:11:21

我应该属第三种人了，哎，这个坏习惯好难改变了！

kenhai74 · 发表于 2023-9-26 09:20:04

lewislee 发表于 2023-9-25 13:02
( ] L+ }2 r0 u+ Z' Z/ Q睡得好和睡得够是两回事

啱！深度睡眠才是对身体好的，身体好坏与训觉嘅时间长短无关！

kenhai74 · 发表于 2023-9-26 09:21:16

snzt79 发表于 2023-9-25 13:29; k& R9 z t& p( ~( g7 x
经常凌晨会醒过来

系唔系训觉前水饮多咗，尿急醒嘅呢？我都会咁样！

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