一周每天都能睡好吗？

HQS · 发表于 2023-9-26 01:06:50

lewislee 发表于 2023-9-25 13:02' D. p& S" c9 T: w
睡得好和睡得够是两回事

两个都不好，难受

BigFai · 发表于 2023-9-26 05:56:29

平时返工会好早就训，放假就会迟啲

kidcool · 发表于 2023-9-26 06:47:45

snzt79 发表于 2023-9-25 20:46
; ?( @. K y( s: n0 K6 X) Q有时会发梦，但唔系噩梦，有时甚至系自然醒

甘乜事情令到你自然醒啊

kidcool · 发表于 2023-9-26 06:48:41

panz8 发表于 2023-9-25 20:31
& z" K- y( B6 W7 f9 C# |7 B) K9 u无野搞，习惯左咁夜训

一般玩手机玩到甘野？

snzt79 · 发表于 2023-9-26 07:06:35

kidcool 发表于 2023-9-26 06:47/ x1 ]) M) P8 q2 U f
甘乜事情令到你自然醒啊

无事啊，自然醒就系自己醒咗，不过有时可能系因为夜尿到

crespo · 发表于 2023-9-26 07:19:13

从来未试过训得好，晚晚发梦

Kiver · 发表于 2023-9-26 07:56:15

端木静发表于 2023-9-25 23:48
9 v9 u8 ?# T2 h9 [7 _. ?+ D9 l基本都3点后先训八点左右起唉。。。。。

好快升仙的！

我就顶吾顺咯

Tracker · 发表于 2023-9-26 08:31:52

不能再熬夜了对身体不好

我爱梦打开 · 发表于 2023-9-26 08:57:54

失眠人士

kenhai74 · 发表于 2023-9-26 09:11:21

我应该属第三种人了，哎，这个坏习惯好难改变了！

kenhai74 · 发表于 2023-9-26 09:20:04

lewislee 发表于 2023-9-25 13:02! r/ e: Y- E# {- l; q, f, n' ~
睡得好和睡得够是两回事

啱！深度睡眠才是对身体好的，身体好坏与训觉嘅时间长短无关！

kenhai74 · 发表于 2023-9-26 09:21:16

snzt79 发表于 2023-9-25 13:298 W1 O2 ~5 r& @2 T' s5 c
经常凌晨会醒过来

系唔系训觉前水饮多咗，尿急醒嘅呢？我都会咁样！

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