一周每天都能睡好吗？

Tracker 发表于 2023-9-26 08:31
9 p* c) v* n; U) o, z不能再熬夜了 对身体不好

! t, p# y0 v6 `. z5 y0 x5 `: [+1赞同你说法

我爱梦打开 发表于 2023-9-26 08:57
+ }4 z8 |6 p) I. W  ~失眠人士

' d, G( X0 v2 H0 P) a: B系唔系最近好多烦心事？

kenhai74 发表于 2023-9-26 09:42
自己搞唔掂就要睇睇医生了，睇下专业人士有冇嘢好嘅建议！休息唔好对身体健康不利的！要改变先得！ ...

应该熬夜多

kidcool 发表于 2023-9-26 20:38
% h7 s- c7 X' s4 `' z# ]系唔系最近好多烦心事？

习惯啦熬夜,改不过来,

ASMR打开 一觉到天明

Kiver 发表于 2023-9-26 07:56
好快升仙的！
9 w: j$ Y$ S% C2 o9 U! e我就顶吾顺咯

唉。。。。无奈压力大老是失眠

kenhai74 发表于 2023-9-26 09:40
如果唔系工作原因就劝你最好正常时间训觉了，对身体影响好大的！经常上夜班（晒月光）嘅人的癌症的几率高 ...

的确是  多谢你的提醒  唉。。。。生活压力大  希望快D好翻

端木静 发表于 2023-9-26 23:26
的确是  多谢你的提醒  唉。。。。生活压力大  希望快D好翻

最近一两年，身边好多人得癌症唉~~~

晚黑11点半左右训，训得好，就8点左右醒咯，训唔好就6点几都会醒，但系感觉个人都系唔够训。

snzt79 发表于 2023-9-26 12:06
& C( P0 ?0 Z/ A% L' U- W; V) l有时就系急醒架

( E5 A. C6 w6 ^3 _' [7 I: P! t嗯 我都会时不时会咁样！所以训觉前时时提醒自己唔好饮太多水！

我爱梦打开 发表于 2023-9-26 22:09
应该熬夜多

! E" Q7 l: b0 w: h# m自己清楚就最好了，悭钱悭时，及早调整好自己的作息时间，坏习惯要早些改正才好！几时都喺身体最重要啊！

端木静 发表于 2023-9-26 23:26
: m/ A* Q5 B* L7 i$ e& u+ z的确是  多谢你的提醒  唉。。。。生活压力大  希望快D好翻

8 c4 R3 d% C' P! a% ^( Y. A我都好同情现今果啲为生活奔波劳碌嘅社会底层嘅人群！可惜我有冇什么能力可以帮助佢哋，改变不了什么现状！只能内心默默祈祷和祝福了！我觉得这个社会始终都喺缺少正能量多啲，全世界都变得如此，不单止中国喺咁样！希望人类能渡过难关，平安延续多啲时光吧！哩个需要全世界爱好和平嘅人一齐嚟努力先得！希望后面冇咁多痴线佬搞破坏就好了。。。。。。。。。。。。。