训觉时你允许有环境光

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:31:54

lewislee 发表于 2022-11-22 12:58
( t- ]: G. g% \% _我也是淺睡，還經常做夢

经常做什么梦？

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:32:16

snzt79 发表于 2022-11-22 13:125 f1 r1 J5 @% n% W& o. O
开灯难训着，黑暗更加催眠

所以我喜欢晚上黑暗

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:32:45

gzna0626 发表于 2022-11-22 14:22- t4 ` x- I5 |# G/ `
一般都系睇疲劳程度咯

平时做运动对睡眠好

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:34:28

crespo 发表于 2022-11-22 12:533 o& }4 Y/ N1 V+ n& P
一定要关手机添啊，响一下都即醒

醒左可能训唔着

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:39:20

hkgolden 发表于 2022-11-22 15:284 x% t1 |# ~3 s
有少許光我可以，試過樓上半夜敲幾下，醒來就再也睡不着

有人会一直训好似死猪甘

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:40:10

rantarou 发表于 2022-11-22 16:276 s' Z) Z& u6 Z3 w6 C7 _
手机唔好放在床上

好多人都系放床上

fuyouquan · 发表于 2022-11-22 18:17:43

失眠的时候一点不行，有困意可以接受有点灯光

snzt79 · 发表于 2022-11-22 18:34:35

小城大事发表于 2022-11-22 17:32
% H+ l. [4 y$ N- j5 j所以我喜欢晚上黑暗

夜晚到咗做夜猫

yukinababy · 发表于 2022-11-22 18:43:52

crespo 发表于 2022-11-22 12:443 Y7 P) i0 x% b( \% Z
我训觉一定要关灯落窗帘，可能眼皮薄，而且咁多年都系浅睡，少少光都唔得 ...

我钟意有小夜灯

yukinababy · 发表于 2022-11-22 18:44:28

lewislee 发表于 2022-11-22 12:586 S0 o- g5 m* }; A
我也是淺睡，還經常做夢

我日日都做梦仲好唔系噩梦

yukinababy · 发表于 2022-11-22 18:44:58

小城大事发表于 2022-11-22 17:31
Z3 z+ ?4 m( M& G/ H经常做什么梦？

有的醒来就忘咗

yukinababy · 发表于 2022-11-22 18:45:28

小城大事发表于 2022-11-22 17:40
' `8 _7 u7 h# {: b u. M好多人都系放床上

手机有闹钟

电梯直达