KKen 发表于 2024-10-17 11:20
我可以连续徒步12小时
你确定你来真的
最多半粒鐘,再跑就無氣
偶爾做一兩小時
一小时左右
luoluo123 发表于 2024-10-17 15:58
你OPPO手机吗
差不多,跑一分钟呕泡
要返工連瞓時間都唔係好夠, 真係好少運動
希罗斯冯巴罗尔 发表于 2024-10-17 11:41
其实游泳的话一个小时差不多了
以前都有去泳池. 去親游20到30個塘
好耐都冇点正式运动喇,一般30分钟左右应该问题唔大嘅
慢跑最多坚持一个小时
这个要视乎对手的战斗力如何
年紀大 機器壞, 最多十幾分鐘要休息
不太想运动