你睡前看手机的影响

不少人晚上有关了灯躺在床上刷会儿手机再睡觉的习惯。专家提醒，黑暗环境中刷手机，屏幕亮而周围环境暗，光线对比度强，对眼睛刺激大，时间长了会损害视力。
L* W7 M# i& f! I其实太亮和太暗对眼睛都不好，但暗比亮要稍微好一点。

那么睡前看手机对你的最大影响是什么?

wind6 · 发表于 2024-3-25 15:17:47

一般就係导致入睡困难

adhk · 发表于 2024-3-25 15:40:41

睇一陣就瞓得着

adhk · 发表于 2024-3-25 15:41:24

wind6 发表于 2024-3-25 15:17, E) b5 e4 L6 I* Y+ s) D
一般就係导致入睡困难

同你啱啱相反喎

jimmarkken · 发表于 2024-3-25 16:46:48

睇一阵只眼就干涩啦，跟住就训着了

泡泡糖 · 发表于 2024-3-25 17:21:51

眼睛酸，睡不着

水皮跳跳 · 发表于 2024-3-25 17:23:44

按个故事来听就睡觉

水皮跳跳 · 发表于 2024-3-25 17:24:13

adhk 发表于 2024-3-25 15:40( Y, @/ G' E' u. e# |
睇一陣就瞓得着

不是越看越精神的吗

snzt79 · 发表于 2024-3-25 18:22:47

习惯咗做深夜手机党

天启神光 · 发表于 2024-3-25 18:48:02

肩颈都比较硬

adhk · 发表于 2024-3-25 18:56:28

水皮跳跳发表于 2024-3-25 17:24
& ]: q( B, o. l: t# h% I# V9 j: w不是越看越精神的吗

睇睇下會不知不覺個手提跌離隻手落咗床先知瞓着咗

gigiff · 发表于 2024-3-25 19:10:16

可能我睇得少，例牌都要放低手机先去训

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