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一片晴天 发表于 2022-10-27 10:41 % V8 r% k; T3 X" t3 o& }/ ?睡觉看看看手机都有好大原因,其次是小朋友晚睡。
shiraishi 发表于 2022-10-27 10:458 T+ T, Y+ _3 t$ Q) b( _8 \( \ 11点唔知早定系迟
Nana2411 发表于 2022-10-27 10:56 1 t/ F' {4 a" w; J% f平日的工作太忙碌, 晚上難得一個人時, 總想有這個私人時間可以放鬆沉澱一下心靈, 結果便形成不願早睡的習慣 ...
小城大事 发表于 2022-10-27 10:59! y; N5 b% O! M* \/ g2 U) N V. W 训之前唔玩手机咯
hkgolden 发表于 2022-10-27 10:48( c+ c! F+ @6 ?; ?& \$ \7 @5 F+ S 手機藍光刺眼也有影響的
hkgolden 发表于 2022-10-27 10:47; [/ q/ x" s# y6 g 足球你至愛咯,下個月唔使瞓都夠精神咯
小城大事 发表于 2022-10-27 10:587 g: p0 I, R8 s8 F1 G8 u$ r 关键早训要训得着先得
crespo 发表于 2022-10-27 11:35+ B7 w3 g" W: [& y j6 R& E6 J$ [ 手机内容好刺激大脑,咁仲难训得着
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