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gomicxja 发表于 2022-10-27 13:16 p# @; }! c5 k" k T# V. P' k 當你每日都習慣同一時間睡就會習慣
小城大事 发表于 2022-10-27 12:467 j5 V+ _' X4 t3 t 经常失眠真系好惨
crespo 发表于 2022-10-27 11:361 p4 F4 M; D3 l$ z3 X 拣场次睇咯,如果唔系真系会冇命噶
yukinababy 发表于 2022-10-27 12:52 " Z! b! i: z+ Y# A1 n+ y让自己癐咗 就休息掂咗
snzt79 发表于 2022-10-27 13:05, X0 y1 _$ f$ r- T- |: B4 X1 n 边个够胆开OT就捉边个打吧,咁就可以早训拉
yukinababy 发表于 2022-10-27 13:312 b' X1 d9 J2 ^3 E( d' z: Y 熬夜多咗会猝死d
crespo 发表于 2022-10-27 14:444 X, T" u Y- i" q( A5 H 如果早上训,夜晚熬夜呢
yukinababy 发表于 2022-10-27 12:36 ; H( S2 r9 R' I/ S训前唔要睇一些大脑受刺激d野
hkgolden 发表于 2022-10-27 11:47$ d; A# [* ]2 F 睇啲咩咁刺激先
crespo 发表于 2022-10-27 14:448 E6 q& m6 G3 x, `2 B0 t- l 如果早上训,夜晚熬夜呢
Kiver 发表于 2022-10-27 14:46! Z/ l# J* M( B 得不到阳光,骨质疏松啊
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