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crespo 发表于 2022-10-27 10:41+ p+ ~9 G- j! _. P _$ u 加班咯,有嘢未做完一定要做完咯,下个月世界杯咯,太多原因啦
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hkgolden 发表于 2022-10-27 10:489 Q) y; n$ W e% F 手機藍光刺眼也有影響的
hkgolden 发表于 2022-10-27 10:46 3 `, Z$ j v% V- F4 {4 {$ G1 O2 I小朋友應該逼他們早啲睡咯 養成好習慣
Nana2411 发表于 2022-10-27 10:569 W6 q [! p& W; N/ f R' F9 K 平日的工作太忙碌, 晚上難得一個人時, 總想有這個私人時間可以放鬆沉澱一下心靈, 結果便形成不願早睡的習慣 ...
yukinababy 发表于 2022-10-27 12:36 * i i5 v/ ~. m# N训前唔要睇一些大脑受刺激d野
ingew 发表于 2022-10-27 10:59 2 [8 ~. C; e4 h, v; Q人老了睡不着
陈冠希 发表于 2022-10-27 12:29 5 a$ u2 D1 P. p+ q3 v失眠睡不了
小城大事 发表于 2022-10-27 12:45 2 w5 @& |, i: W" h6 N听下柔和音乐会睡得好?
小城大事 发表于 2022-10-27 12:46* K5 [8 I! z: l! x6 v 平时做运动会帮助睡眠
hkgolden 发表于 2022-10-27 11:04 5 P# _* H- S! t+ H( |; V% Y0 }好難咖 : Z& t9 V% X" t) M; l$ V3 t 你做到瞓前唔玩手耭?
hkgolden 发表于 2022-10-27 11:006 c9 Q+ f, {' v5 W/ [+ s 挺早的,應該算正常吧
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