社区 › 『 闲 情 茶 聊 居 』 › 个人肥胖的主要原因

hkgolden 发表于 2022-5-13 11:44:09

HQS 发表于 2022-5-12 12:21
那么巧，你竟然在线。我是标准的肥穷宅，不锻炼，又胖又矮

成日咁話自己

hkgolden 发表于 2022-5-13 11:45:45

rantarou 发表于 2022-5-12 11:29
日日消夜一般都肥

係咪因為消夜多數係第四餐，超出一日所需熱量

hkgolden 发表于 2022-5-13 11:47:11

hum1980 发表于 2022-5-12 13:13
都有啦！什么都可能会肥

有人話飲水都會肥 唔知係咪真係有根據

HQS 发表于 2022-5-13 12:01:53

本帖最后由 HQS 于 2022-5-13 12:03 编辑

hkgolden 发表于 2022-5-13 11:44
成日咁話自己
哥哥仔，摸摸你的头。

https://www.gomicx.net/data/attachment/album/202111/12/232538o2z6valel6yl6ha6.jpg
先不聊了，吃午饭啦，减肥都不要忘记保持饭食

tashidy02 发表于 2022-5-13 14:16:45

一个字，懒！

hkgolden 发表于 2022-5-13 14:21:54

tashidy02 发表于 2022-5-13 14:16
一个字，懒！

完全認同，我之前都想講呢個了。

懶你就不會去計算和控制每天從食物吸取的熱量
懶你就不會去堅持每天做運動

rantarou 发表于 2022-5-13 14:36:22

hkgolden 发表于 2022-5-13 11:45
係咪因為消夜多數係第四餐，超出一日所需熱量

应该系，如果肚饿吃消夜应该唔会肥

708518 发表于 2022-5-13 17:53:03

多年没运动了，不过体重不是增了很多，但是确实增加了

hkgolden 发表于 2022-5-13 18:09:54

HQS 发表于 2022-5-13 12:01
哥哥仔，摸摸你的头。




你們都比我們早一點吃午飯，我們通常1點左右
不吃正餐來減肥是最作死，而且體重回彈快

kidcool 发表于 2022-5-13 18:23:13

运动好重要

kidcool 发表于 2022-5-13 18:23:32

hkgolden 发表于 2022-5-13 18:09
你們都比我們早一點吃午飯，我們通常1點左右
不吃正餐來減肥是最作死，而且體重回彈快 ...
岩，要合理吃野

kidcool 发表于 2022-5-13 18:23:49

tashidy02 发表于 2022-5-13 14:16
一个字，懒！唔绝对吧

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