个人肥胖的主要原因

hkgolden · 发表于 2022-5-13 11:44:09

HQS 发表于 2022-5-12 12:211 A$ l2 e! m# i9 W
那么巧，你竟然在线。我是标准的肥穷宅，不锻炼，又胖又矮

成日咁話自己

hkgolden · 发表于 2022-5-13 11:45:45

rantarou 发表于 2022-5-12 11:29
6 g) [# D; y/ B日日消夜一般都肥

係咪因為消夜多數係第四餐，超出一日所需熱量

hkgolden · 发表于 2022-5-13 11:47:11

hum1980 发表于 2022-5-12 13:134 ] W) d( Y0 N/ B- Y8 h1 Q, ^+ c
都有啦！什么都可能会肥

有人話飲水都會肥唔知係咪真係有根據

HQS · 发表于 2022-5-13 12:01:53

本帖最后由 HQS 于 2022-5-13 12:03 编辑

hkgolden 发表于 2022-5-13 11:44! }3 ~ |. X8 N9 Q+ m1 K* ]: I: M
成日咁話自己

哥哥仔，摸摸你的头。

先不聊了，吃午饭啦，减肥都不要忘记保持饭食

tashidy02 · 发表于 2022-5-13 14:16:45

一个字，懒！

hkgolden · 发表于 2022-5-13 14:21:54

tashidy02 发表于 2022-5-13 14:16
( k+ {3 i1 J6 U7 ~4 L一个字，懒！

完全認同，我之前都想講呢個了。

懶你就不會去計算和控制每天從食物吸取的熱量
懶你就不會去堅持每天做運動

rantarou · 发表于 2022-5-13 14:36:22

hkgolden 发表于 2022-5-13 11:45 f! R9 V1 p5 A7 I+ ~) h
係咪因為消夜多數係第四餐，超出一日所需熱量

应该系，如果肚饿吃消夜应该唔会肥

708518 · 发表于 2022-5-13 17:53:03

多年没运动了，不过体重不是增了很多，但是确实增加了

hkgolden · 发表于 2022-5-13 18:09:54

HQS 发表于 2022-5-13 12:01, Y6 N6 b% Y/ ], {
哥哥仔，摸摸你的头。

你們都比我們早一點吃午飯，我們通常1點左右
不吃正餐來減肥是最作死，而且體重回彈快

kidcool · 发表于 2022-5-13 18:23:13

运动好重要

kidcool · 发表于 2022-5-13 18:23:32

hkgolden 发表于 2022-5-13 18:09
: r! ~/ m) b1 G3 v你們都比我們早一點吃午飯，我們通常1點左右
/ G, r8 D& ?9 ]* q- W Z不吃正餐來減肥是最作死，而且體重回彈快 ...

岩，要合理吃野

kidcool · 发表于 2022-5-13 18:23:49

tashidy02 发表于 2022-5-13 14:164 I/ L# O, y5 L3 M& J. e% f6 m: f
一个字，懒！

唔绝对吧

电梯直达