[分享]摧毁美貌的10大恶习

<div style="FONT-SIZE: 14px;"><font size="3">1.整天愁眉苦脸，庸人自扰。 <br/>&nbsp;&nbsp;<br/>这样会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的"愁纹"。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。 <br/><br/><br/>2.熬夜。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 <br/><br/><br/>3.经常曝晒。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。 <br/><br/><br/>4.抽烟喝酒。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 <br/><br/><br/>5.面部表情过于丰富。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。 <br/><br/><br/>6.不爱喝水。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。 <br/><br/><br/>7.不喜欢运动。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。 <br/><br/><br/>8.卸妆不彻底。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。 <br/><br/><br/>9.不了解自己的皮肤，没有选对护肤品。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。 <br/><br/><br/>10.亲近刺激性的食物，远离维生素。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;赶快悬崖勒马！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。</font></div>

<p>毫无美貌可言～～～</p><p>可以唔使理·········</p><p>不过以上多数我都无～～～～</p>

<p>头两种我每一晚都会做过~~~~</p><p>真系悲哀</p>

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>quill</i>在2007-1-4 20:19:02的发言：</b><br/><p>头两种我每一晚都会做过~~~~</p><p>真系悲哀</p></div><p>小虫你要笑多D先得嘛</p><p></p><p>还有经常都熬夜的~~</p>

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>AWP</i>在2007-1-4 20:28:18的发言：</b><br/><p>小虫你要笑多D先得嘛</p><p></p><p>还有经常都熬夜的~~</p></div><p>其实我已经好努力笑噶拉~~~</p><p>不过~~兄弟啊,你明晤明啊,当你即使晤开心都笑住同人讲也希望人地晤知道的时候会以为你开心拉</p><p>你讲晒笑话,成个傻婆甘呢~~</p><p>人地都冷冷甘肤浅你过去~~~</p><p>你话我还笑来做咩,自己都已经晤开心本来已经晤车求人地会关心下</p><p>到最后呢~~~真系心淡~~~~</p><p>夜训呢个我都知道唔好,不过就系训唔好~~总想起好多也</p>

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>Laputa81</i>在2007-1-4 14:20:53的发言：</b><br/><p>毫无美貌可言～～～</p><p>可以唔使理·········</p><p>不过以上多数我都无～～～～</p></div><p>當然啦！你每日口水多過8杯水</p>

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>quill</i>在2007-1-4 20:38:01的发言：</b><br/><p>其实我已经好努力笑噶拉~~~</p><p>不过~~兄弟啊,你明晤明啊,当你即使晤开心都笑住同人讲也希望人地晤知道的时候会以为你开心拉</p><p>你讲晒笑话,成个傻婆甘呢~~</p><p>人地都冷冷甘肤浅你过去~~~</p><p>你话我还笑来做咩,自己都已经晤开心本来已经晤车求人地会关心下</p><p>到最后呢~~~真系心淡~~~~</p><p>夜训呢个我都知道唔好,不过就系训唔好~~总想起好多也</p></div><p>自然D啦~~~唔需要刻意咁笑出来嘛</p><p></p><p>小虫唔好咁啦~~</p><p>如果帮到你噶话我都会尽力帮你的....关心你的</p>

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>AWP</i>在2007-1-4 21:07:40的发言：</b><br/><p>自然D啦~~~唔需要刻意咁笑出来嘛</p><p></p><p>小虫唔好咁啦~~</p><p>如果帮到你噶话我都会尽力帮你的....关心你的</p></div><p>系你先甘同我讲噶咋~~~</p><p>想起果D人,真系觉得自己发神经,为咩要甘~~</p><p>兄弟~~好感动啊,你呢句话~~~我觉得呢个还有你我真系好幸福啊</p>

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>quill</i>在2007-1-4 22:10:37的发言：</b><br/><p>系你先甘同我讲噶咋~~~</p><p>想起果D人,真系觉得自己发神经,为咩要甘~~</p><p>兄弟~~好感动啊,你呢句话~~~我觉得呢个还有你我真系好幸福啊</p></div><p></p>最重要就系见到你开心

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>AWP</i>在2007-1-4 23:10:52的发言：</b><br/><p></p>最重要就系见到你开心</div><p>真系希望我的开心系因为你啊</p>

<p>oh···几乎样样有··</p><p>惨～～～</p>

好恐怖，齐晒唔知会点……哈哈