你对观鸟有兴趣吗?

观鸟是常见的自然休闲活动之一，最近美国一项针对大学生的新研究发现，接触大自然可以改善大学生的心理健康，尤其与散步等普通的自然接触相比，观鸟可以带来更高的主观幸福感。研究团队将112名大学生参与者分为3组：对照组、散步组和观鸟组，其中观鸟组和散步组分别每周进行5次大于30分钟的观鸟和散步活动，然后研究人员评估这些参与者自我报告的主观幸福感和心理困扰水平。
; \1 c% l1 y/ X7 O5 V4 g3 t研究结果发现，所有3个组的幸福指数都有所提高，其中观鸟组的得分开始较低，但结束时却高于其他两组。
9 q, l4 t6 _7 m' |6 t研究还发现，接触大自然可以降低心理困扰水平，即观鸟组和散步组的心理困扰水平问卷分数均有所下降。$ `+ T% {1 I' I4 L: i( ~4 o* A
研究人员表示，观鸟是一项很容易进行的活动，这一研究结果提醒人们，当感觉到压力时，不如到大自然中去看看鸟。

那么你对观鸟这项活动兴趣大吗?

ringkay · 发表于 2024-5-7 09:06:29

有时候会在冬天去d湿地公园睇睇，顺便溜娃

119402@XJQ · 发表于 2024-5-7 09:30:49

虽然公园好近，不过都好少出去行

水皮跳跳 · 发表于 2024-5-7 11:07:34

儿子对这个比较有兴趣

isoraeva · 发表于 2024-5-7 11:19:49

都唔知边度有感多雀仔睇了

yukinababy · 发表于 2024-5-7 11:48:42

ringkay 发表于 2024-5-7 09:06+ z( }& p* c% } L" z. o
有时候会在冬天去d湿地公园睇睇，顺便溜娃

小朋友喜欢吗

yukinababy · 发表于 2024-5-7 11:49:07

119402@XJQ 发表于 2024-5-7 09:303 f3 H+ g: c. s) a/ H. G
虽然公园好近，不过都好少出去行

公园都俾老太太占有

yukinababy · 发表于 2024-5-7 11:49:28

水皮跳跳发表于 2024-5-7 11:07; E& S1 G1 l2 \3 b Z! x& c0 ]
儿子对这个比较有兴趣

你儿子几大

yukinababy · 发表于 2024-5-7 11:50:00

得闲先去睇吓

yukinababy · 发表于 2024-5-7 11:50:25

isoraeva 发表于 2024-5-7 11:195 q$ i: C7 R0 g8 @
都唔知边度有感多雀仔睇了

花鸟市场

shiraishi · 发表于 2024-5-7 12:17:25

鸟语花香

很多年 · 发表于 2024-5-7 13:17:34

宜家都无乜雀睇了喔。。。除咗D淋浴间

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[吃喝玩乐] 你对观鸟有兴趣吗?

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