工作日睡午觉安稳吗

俗话说“中午不睡，下午崩溃”，对于打工人来说，再没什么能比一个安稳的午觉更能抚慰受伤的小心脏了。然而，午睡又是件神奇的事情，睡醒时是神清气爽、一身轻松还是昏头晕脑、浑身难受，很多时候是我们无法掌控的。
不过午睡虽有利于身心健康，但如果犯了下面这几个错误，当心越睡越累，疾病上身的午睡方式:①吃饱就睡:②趴着午睡:③午睡过久。

那么工作日的时候，你的午觉一般能睡得安稳吗?
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gigiff 发表于 2024-5-18 15:14
有几个钟做嘢，几个钟摸鱼，几个钟可以比自己

. R$ B) A# M  w. B7 ?; }# v分配得好好喎

adhk 发表于 2024-5-1 22:10
! f  a. ~' K( t" j有啲包埋食飯係八到九個鐘 9至5, 9.5至6, 9至6, 10至6

- `- Q6 \6 Z$ B有几个钟做嘢，几个钟摸鱼，几个钟可以比自己

gigiff 发表于 2024-5-1 17:52
上昼4个钟，晏昼4 个钟，都几平均

有啲包埋食飯係八到九個鐘 9至5, 9.5至6, 9至6, 10至6

adhk 发表于 2024-4-28 21:14
大圍公司都係呢個時間食中午飯

上昼4个钟，晏昼4 个钟，都几平均

食飽即刻訓得、應該係體內濕氣重。

yukinababy 发表于 2024-4-27 15:06
午睡几个钟

0 N! E- j2 K9 c1 l. T邊重有時間瞓得一個鐘食飯

yukinababy 发表于 2024-4-27 15:05
午休时间？

係啦, 通常都係一個鐘

gigiff 发表于 2024-4-27 18:08
工作到1点？边个老细咁黑心？

大圍公司都係呢個時間食中午飯

adhk 发表于 2024-4-21 04:50
一點到兩點食晏時間

工作到1点？边个老细咁黑心？

adhk 发表于 2024-4-14 19:38
+ g- v: Y; e: P0 G" C% F% H0 P6 M午飯時間係得一個鐘

7 Q* Y0 Q7 z6 j) \9 ~5 T5 S午睡几个钟

koity 发表于 2024-4-4 16:59
睡的可舒服了

你睡眠质量好