朋友邀请你徒步有兴趣去吗

adhk · 发表于 2024-11-23 18:05:01

希罗斯冯巴罗尔发表于 2024-11-23 17:41& p; s- f: w6 J. O
一开始当然不行，后来习惯了可以

20到30分鐘就無咁辛苦

seed075 · 发表于 2024-11-23 18:06:12

大國就係發達國家，小國仔咪發展緊嘅囖，你明啦。

希罗斯冯巴罗尔 · 发表于 2024-11-24 19:55:34

adhk 发表于 2024-11-23 18:05
! y8 E/ |( R p- b20到30分鐘就無咁辛苦

一开始要这样

Torast817 · 发表于 2024-11-24 20:33:28

得閒多出外走走

adhk · 发表于 2024-11-24 21:49:53

希罗斯冯巴罗尔发表于 2024-11-24 19:55+ a: N$ V) u4 J5 \4 Q! [
一开始要这样

長久都唔可以太長, 會傷筋骨

希罗斯冯巴罗尔 · 发表于 2024-11-26 08:12:07

adhk 发表于 2024-11-24 21:493 G# o* D1 y0 c! I7 o
長久都唔可以太長, 會傷筋骨

如果一套操是30分钟，一开始先来10分钟，后面适应了再加

zimin · 发表于 2024-11-26 08:18:52

每个星期都爬山，但系要徒步到另外一个城市，臣妾做唔到

adhk · 发表于 2024-11-26 08:47:58

希罗斯冯巴罗尔发表于 2024-11-26 08:12
( `. J( z# m1 j3 Y0 L9 a4 C. ?' e如果一套操是30分钟，一开始先来10分钟，后面适应了再加

10分鐘可能比較適合啲

adhk · 发表于 2024-11-26 09:06:05

zimin 发表于 2024-11-26 08:18
, |( r! T. J. D' [: l) I$ o+ B每个星期都爬山，但系要徒步到另外一个城市，臣妾做唔到

爬山好玩過步行

希罗斯冯巴罗尔 · 发表于 2024-11-26 11:37:59

adhk 发表于 2024-11-26 08:47) K% [7 U0 w* q: M- ` E
10分鐘可能比較適合啲

刚开始只能这样，后面适应了可以做30分钟

adhk · 发表于 2024-11-26 11:55:14

希罗斯冯巴罗尔发表于 2024-11-26 11:37, l! L4 C1 T3 R5 x7 L% ^# i6 u7 v
刚开始只能这样，后面适应了可以做30分钟

老人家捱唔到30分鐘, 普通人可能會好啲

StephenHrf · 发表于 2024-11-26 12:50:00

有人叫都要看项目徒步兴趣不大

电梯直达