你平时有户外散步吗

有一种说法叫做，公园成了大城市打工人回血圣地。最近“公园20分钟效应”火了起来。
研究人员发现，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐。即便不做运动，只是到公园待上20分钟，也能让状态更好。
0 [4 z( H4 o, K, X  N卑微的大城市打工人，从繁忙日程里挤出一点可怜的时间，下楼喘口气。
公园里的20分钟，是独属于大城市耗材的gap minute，也是当代打工人的精神快充和自我救赎。

那么你平时有去户外散步的习惯吗?
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如果公园里全是领导和同事，那和上班有什么区别

楼下就可以散步

散步就冇喇，去球场打下波就有

每晚都去散步

冇计喇 日日要遛狗

水皮跳跳 发表于 2024-3-27 11:50
每晚都去散步

唔怪得日日晚黑唔见你

朕鉎 发表于 2024-3-27 11:23
% k" |) j+ _' n' [4 c5 k" W散步就冇喇，去球场打下波就有

2 |" t* C' ^( {8 W9 }有冇固定队友啊

shiraishi 发表于 2024-3-27 10:53
1 d/ Z3 |% {6 ?. ~0 s$ L楼下就可以散步

3 E) X1 r$ q2 e瞰好方便喇

yukinababy 发表于 2024-3-27 11:54
- s) G# o/ @% h3 n/ ~5 d6 n有冇固定队友啊

哈哈，几个咁咯。

天气热，在家都感到热了，更不用说户外散步