你平时有户外散步吗

西海道虎铁 · 发表于 2024-3-29 09:09:58

468428626 发表于 2024-3-28 18:19( i4 w) ]& j/ B
晚上会不会去散步？

下班收工回家时走的1千米算不算

shiraishi · 发表于 2024-3-29 12:22:31

yukinababy 发表于 2024-3-28 20:30
`$ w- L! g, g; R6 J环境自由好喔

但系太大

skycharlene · 发表于 2024-3-29 16:32:26

yukinababy 发表于 2024-3-28 20:30
* X. T9 T8 Q7 T( A8 g对消化有用

如果能慢跑就更好

yukinababy · 发表于 2024-3-29 16:38:33

skycharlene 发表于 2024-3-29 16:32
G2 @3 G7 ^1 s8 J1 t2 y4 ~6 g- g! Y如果能慢跑就更好

我都觉得

wind6 · 发表于 2024-3-29 17:01:30

朕鉎发表于 2024-3-28 18:34
U1 r& B' g8 Z( M: ^哈哈，要多走动咯

肯定啦，坐得多都唔好

朕鉎 · 发表于 2024-3-29 17:04:37

yukinababy 发表于 2024-3-28 20:303 q* C2 t- O* H$ f& u* K
久坐唔好

哈哈，係啊，顶唔顺噶。

朕鉎 · 发表于 2024-3-29 17:05:01

shiraishi 发表于 2024-3-28 19:20
9 N- O B$ U* Z5 I8 g0 d小区够大！

哈哈，咁就好安全喇

yukinababy · 发表于 2024-3-29 20:16:35

wind6 发表于 2024-3-29 17:01. v) u! T" l4 P, D# n1 C0 E
肯定啦，坐得多都唔好

多走动走动

yukinababy · 发表于 2024-3-29 20:16:55

朕鉎发表于 2024-3-29 17:059 T/ I) u C; m) @6 u: i! x
哈哈，咁就好安全喇

保安都多

koity · 发表于 2024-3-30 10:12:45

在家里走来走去

wind6 · 发表于 2024-3-30 17:51:20

adhk 发表于 2024-3-29 01:23* T c0 C3 e G- F
人都好奇怪, 卧坐行, 三個形態各太耐都會腰酸骨痛

所以先要劳逸结合，乜都要适度

朕鉎 · 发表于 2024-3-30 17:59:25

wind6 发表于 2024-3-29 17:01/ l( h( O: m6 L
肯定啦，坐得多都唔好

哈哈，做一阵起身行下咯

电梯直达