你平时有户外散步吗

西海道虎铁 · 发表于 2024-3-29 09:09:58

468428626 发表于 2024-3-28 18:19
$ J3 x$ @7 c1 N4 F: C6 `- ^% p晚上会不会去散步？

下班收工回家时走的1千米算不算

shiraishi · 发表于 2024-3-29 12:22:31

yukinababy 发表于 2024-3-28 20:30! E. |+ n6 J9 I- Z
环境自由好喔

但系太大

skycharlene · 发表于 2024-3-29 16:32:26

yukinababy 发表于 2024-3-28 20:30: d w! N. y! J' v& U! s
对消化有用

如果能慢跑就更好

yukinababy · 发表于 2024-3-29 16:38:33

skycharlene 发表于 2024-3-29 16:325 v% Y- c. L, L1 q7 {
如果能慢跑就更好

我都觉得

wind6 · 发表于 2024-3-29 17:01:30

朕鉎发表于 2024-3-28 18:349 `& U) \% D& g" O& K
哈哈，要多走动咯

肯定啦，坐得多都唔好

朕鉎 · 发表于 2024-3-29 17:04:37

yukinababy 发表于 2024-3-28 20:30
$ B1 B6 Y, ]/ f! K1 B8 h久坐唔好

哈哈，係啊，顶唔顺噶。

朕鉎 · 发表于 2024-3-29 17:05:01

shiraishi 发表于 2024-3-28 19:20' S8 |. ?+ _3 _: W$ Q
小区够大！

哈哈，咁就好安全喇

yukinababy · 发表于 2024-3-29 20:16:35

wind6 发表于 2024-3-29 17:01
% `; F& d- X# ^3 W; X肯定啦，坐得多都唔好

多走动走动

yukinababy · 发表于 2024-3-29 20:16:55

朕鉎发表于 2024-3-29 17:05
6 z u) A1 w' ], B/ |- c哈哈，咁就好安全喇

保安都多

koity · 发表于 2024-3-30 10:12:45

在家里走来走去

wind6 · 发表于 2024-3-30 17:51:20

adhk 发表于 2024-3-29 01:23
" C' K- M* w& U, i( d1 v7 l人都好奇怪, 卧坐行, 三個形態各太耐都會腰酸骨痛

所以先要劳逸结合，乜都要适度

朕鉎 · 发表于 2024-3-30 17:59:25

wind6 发表于 2024-3-29 17:01$ f' e9 d% o6 u6 \0 M+ @
肯定啦，坐得多都唔好

哈哈，做一阵起身行下咯

电梯直达