你平时有户外散步吗

西海道虎铁 · 发表于 2024-3-29 09:09:58

468428626 发表于 2024-3-28 18:19
$ m5 \, K$ A% I& F2 U, W+ ?/ s O晚上会不会去散步？

下班收工回家时走的1千米算不算

shiraishi · 发表于 2024-3-29 12:22:31

yukinababy 发表于 2024-3-28 20:30
( ]5 P5 ?; a: T6 X% I环境自由好喔

但系太大

skycharlene · 发表于 2024-3-29 16:32:26

yukinababy 发表于 2024-3-28 20:30/ q! p7 o2 ~% d9 L0 z, _7 l* z
对消化有用

如果能慢跑就更好

yukinababy · 发表于 2024-3-29 16:38:33

skycharlene 发表于 2024-3-29 16:32
( k- W% E& U* R1 I' K如果能慢跑就更好

我都觉得

wind6 · 发表于 2024-3-29 17:01:30

朕鉎发表于 2024-3-28 18:34
A) I2 I, U9 T, g" R哈哈，要多走动咯

肯定啦，坐得多都唔好

朕鉎 · 发表于 2024-3-29 17:04:37

yukinababy 发表于 2024-3-28 20:301 o; m* u6 m" O0 g5 D
久坐唔好

哈哈，係啊，顶唔顺噶。

朕鉎 · 发表于 2024-3-29 17:05:01

shiraishi 发表于 2024-3-28 19:20
0 w5 S1 N- e C7 I: e+ {小区够大！

哈哈，咁就好安全喇

yukinababy · 发表于 2024-3-29 20:16:35

wind6 发表于 2024-3-29 17:01
# `6 J' {7 _ G肯定啦，坐得多都唔好

多走动走动

yukinababy · 发表于 2024-3-29 20:16:55

朕鉎发表于 2024-3-29 17:056 x7 q: W. T) p" k9 X \
哈哈，咁就好安全喇

保安都多

koity · 发表于 2024-3-30 10:12:45

在家里走来走去

wind6 · 发表于 2024-3-30 17:51:20

adhk 发表于 2024-3-29 01:23" L' B* k0 v; x) B5 e, S; G0 j
人都好奇怪, 卧坐行, 三個形態各太耐都會腰酸骨痛

所以先要劳逸结合，乜都要适度

朕鉎 · 发表于 2024-3-30 17:59:25

wind6 发表于 2024-3-29 17:01
[2 Q2 `+ n! X& l" ]肯定啦，坐得多都唔好

哈哈，做一阵起身行下咯

电梯直达