有运动或健身习惯吗

119402@XJQ · 发表于 2024-4-25 10:15:49

最近想运动，跳左三四百下绳，攰到成只狗甘

raymon · 发表于 2024-4-25 09:55:57

很多年发表于 2024-4-25 09:07' U' Z q0 n3 `. s
唔知道点稳个时间，上班太早，落班太迟。。。。

系办公室打八段锦

raymon · 发表于 2024-4-25 09:54:58

我朋友一周最少3次去撸铁，家下大只到吓死人

raymon · 发表于 2024-4-25 09:53:58

adhk 发表于 2024-4-25 08:33+ U' O8 l( S8 `2 E. F
見個個中年都會自自然然咁肥起嚟

吾一定的，水哥话佢无肥过。我有几个朋友都系无肥到，不过大部分都是会发福的

raymon · 发表于 2024-4-25 09:52:31

crespo 发表于 2024-4-25 03:59' Y( X E1 H5 y! f
好難堅持落去，久唔久郁下咯

我之前有试着陪个女去跑，但坚持不落去

raymon · 发表于 2024-4-25 09:51:33

水皮跳跳发表于 2024-4-24 22:45
6 N: ^9 m, a6 Z# L没运动就每晚去散下步

家下系早晚去散个步

raymon · 发表于 2024-4-25 09:51:06

454003914 发表于 2024-4-24 22:12! F' g- S7 q$ O, X {1 S
人到中年，身材管理越来越难

这是意志不足呀

水皮跳跳 · 发表于 2024-4-25 09:42:21

adhk 发表于 2024-4-25 08:34
5 n! W: l# @2 o! @散步都算運動, 唔駛一定要跑步先算

去夜市散步买宵夜

gomicxja · 发表于 2024-4-25 09:32:45

要普及還需要很長時間

很多年 · 发表于 2024-4-25 09:07:58

唔知道点稳个时间，上班太早，落班太迟。。。。

ringkay · 发表于 2024-4-25 09:01:15

工作忙既时候就只能闲来先运动，唔忙就固定时间运动

panz8 · 发表于 2024-4-25 09:00:34

gzna0626 发表于 2024-4-24 22:46
: S6 L9 U- r# M" P& l9 _$ I9 G# M好耐没运动咯，最多行下公园

行公园都系一种运动

电梯直达