你平时有户外散步吗

有一种说法叫做，公园成了大城市打工人回血圣地。最近“公园20分钟效应”火了起来。
研究人员发现，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐。即便不做运动，只是到公园待上20分钟，也能让状态更好。
# O- N" n( s" q  E! h' {卑微的大城市打工人，从繁忙日程里挤出一点可怜的时间，下楼喘口气。
公园里的20分钟，是独属于大城市耗材的gap minute，也是当代打工人的精神快充和自我救赎。

那么你平时有去户外散步的习惯吗?
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如果公园里全是领导和同事，那和上班有什么区别

楼下就可以散步

散步就冇喇，去球场打下波就有

每晚都去散步

冇计喇 日日要遛狗

水皮跳跳 发表于 2024-3-27 11:50
, Y0 ?6 c% n/ s2 s, Z+ y每晚都去散步

+ Z! S; Y: ^" U* T' J6 \: I4 k唔怪得日日晚黑唔见你

朕鉎 发表于 2024-3-27 11:23
散步就冇喇，去球场打下波就有

, ^7 h0 s2 p  S有冇固定队友啊

shiraishi 发表于 2024-3-27 10:53
楼下就可以散步

瞰好方便喇

yukinababy 发表于 2024-3-27 11:54
有冇固定队友啊

哈哈，几个咁咯。

天气热，在家都感到热了，更不用说户外散步

散步系个好习惯，可惜我无