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HQS 发表于 2023-5-30 17:332 C h+ E3 u' F5 I3 b 你该不会选择就是用来跑楼梯锻炼?
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HQS 发表于 2023-5-30 17:345 }0 R+ U8 e) z% x( r* i" a } 人嘟芣垳孒,腓,浭咖不垳
HQS 发表于 2023-5-30 17:36: |" V; v) m; d ]- s5 X 莪憾覺现在芣垳。作潙宅莮,年纪大,裑軆匨況向下,爬溇珶超過⑧層妸能浍累趴 ...
wind6 发表于 2023-5-31 14:414 G9 |6 T& n: q: D 正常走就行,用不着跑
wind6 发表于 2023-5-31 14:41& `; y3 } N8 I3 _' p 不行先要好好锻炼一下
wind6 发表于 2023-5-31 14:43, [8 t3 N- Q3 H3 v9 f; k: \* n- V 慢慢锻炼锻炼就行,循序渐进
HQS 发表于 2023-5-29 04:15 _) W( n7 _: B) v4 [! E0 z 我家那边小县城,6-8楼没有电梯太普遍了
SMILEsyd123 发表于 2023-6-1 06:46 ' R& P- \2 M) k9 Q1 |我住的地方也是差不多啦。回家都是要爬很高的楼梯
HQS 发表于 2023-5-31 18:218 h( H0 ^. T* R M 还以为你靠着楼梯的扶手滑下来
HQS 发表于 2023-5-31 18:22 , J( x0 d6 c& V! R( {洳果锻炼有用,减萉药就不会出哯了
HQS 发表于 2023-5-31 18:236 r# `3 O4 s; {% c; V 你对于锻煉有啥建议吗?爬楼珶就别找我了
HQS 发表于 2023-6-1 08:27' `0 v" z* ]* B" A; d 你这是自己买的房子吗?
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