工作日睡午觉安稳吗

俗话说“中午不睡，下午崩溃”，对于打工人来说，再没什么能比一个安稳的午觉更能抚慰受伤的小心脏了。然而，午睡又是件神奇的事情，睡醒时是神清气爽、一身轻松还是昏头晕脑、浑身难受，很多时候是我们无法掌控的。
9 ]7 G8 I) g: p不过午睡虽有利于身心健康，但如果犯了下面这几个错误，当心越睡越累，疾病上身的午睡方式:①吃饱就睡:②趴着午睡:③午睡过久。

那么工作日的时候，你的午觉一般能睡得安稳吗?
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. a' F4 x: V4 z( w/ m- ?- M/ q- [

gigiff 发表于 2024-5-1 17:52
9 O$ B; N8 E$ ~2 R9 A7 o$ q上昼4个钟，晏昼4 个钟，都几平均

有啲包埋食飯係八到九個鐘 9至5, 9.5至6, 9至6, 10至6

adhk 发表于 2024-4-28 21:14
3 {* m7 X; ^' Y; Y大圍公司都係呢個時間食中午飯

# E, g) l( s8 O上昼4个钟，晏昼4 个钟，都几平均

食飽即刻訓得、應該係體內濕氣重。

yukinababy 发表于 2024-4-27 15:06
午睡几个钟

  }: C$ u  q- \邊重有時間瞓得一個鐘食飯

yukinababy 发表于 2024-4-27 15:05
5 E0 u0 f- s! l) S* H" o5 X午休时间？

係啦, 通常都係一個鐘

gigiff 发表于 2024-4-27 18:08
, q0 \3 |( o% D' A工作到1点？边个老细咁黑心？

( K) H, @. c  ~( \7 I1 A大圍公司都係呢個時間食中午飯

adhk 发表于 2024-4-21 04:50
一點到兩點食晏時間

工作到1点？边个老细咁黑心？

adhk 发表于 2024-4-14 19:38
9 ^4 }, @' V( h2 b$ U4 P午飯時間係得一個鐘

午睡几个钟

koity 发表于 2024-4-4 16:59
睡的可舒服了

( U3 E2 C& F- c" H# u你睡眠质量好

Melanie 发表于 2024-4-16 17:45
没得睡，会有人午休敲键盘！！！

？午休加班

nick1984 发表于 2024-4-20 01:05
+ T7 }' ^& S# _! {% h9 F平时工作极累，太阳下都睡得到

甘辛苦啊