你平时有户外散步吗

有一种说法叫做，公园成了大城市打工人回血圣地。最近“公园20分钟效应”火了起来。
# v- a$ Z, c6 Y- V. c. v" C4 Y研究人员发现，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐。即便不做运动，只是到公园待上20分钟，也能让状态更好。
" Q1 q7 i* k4 h卑微的大城市打工人，从繁忙日程里挤出一点可怜的时间，下楼喘口气。
$ T9 U) H& e$ w% H/ P; \. n公园里的20分钟，是独属于大城市耗材的gap minute，也是当代打工人的精神快充和自我救赎。

那么你平时有去户外散步的习惯吗?

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通常带娃去公园或者小区溜达

jojojo 发表于 2024-4-9 09:55
: u' {1 V: w1 i$ `阿伯阿婆先得闲

) v* @0 h' c: D, G  ]讲得啱，所以公园，广场都是老人带着孙子溜达

看情况了！有时都会一家人去公园散步，现在这个年几，多事之秋，身不由已

以前总喜欢一个人在无人的街道闲逛，现在太懒了不想动

阿伯阿婆先得闲

1gzgr 发表于 2024-4-4 13:04
; `3 b0 ]) H" R, ~7 h告诉你，工作地点就在我的床旁边，走不了几步

哈哈 咁是好多宅男的梦想

klozepyj 发表于 2024-3-31 11:09
每日上班必经之路

4 R! B' [$ n. P5 o# e告诉你，工作地点就在我的床旁边，走不了几步

gou5521626 发表于 2024-4-4 02:08
% ?! ^0 `4 `6 q+ T& ~每日都有锻炼身体

那会身体健康

户外散步就是工作往返

每日都有锻炼身体

楼下走走就算了