有闹钟的早起模式

最近，德国图宾根大学行为神经学教授詹·鲍恩解释，如果你对一件事有预期，身体就会释放一种与压力有关的激素——促肾上腺皮质激素。这种激素会提示你在特定时间做某些事，而大多数定了闹钟的人拥有更多这种激素。( I* W' q8 f# p3 U; H
另外，在提早醒来这件事上，基因也起到了一定作用。& K) h1 y' S0 U4 U
美国堪萨斯大学一项研究发现，人体拥有闹钟基因(KDM5A)，这个基因堪称“起床控制开关”。* s1 e- d. v/ X+ l3 I
研究人员表示，这个特定基因是基因网络的一部分，功能与时钟类似。

那么问题来了，来时有试过闹钟叫起的打工人，你的早起模式係点样的？

TR6600 · 发表于 2024-3-4 23:45:39

生物鐘控制嘅掂，每次早闹钟一分钟起床，不过保险D都系要整个闹钟

多春魚 · 发表于 2024-2-2 16:08:42

細個番學既時間唔洗用都會自動醒但大左有用都唔想醒

1gzgr · 发表于 2024-2-1 21:43:18

不存闹钟，假期想睡到好晚

oppozie · 发表于 2024-2-1 20:57:29

每天給貓貓嘈醒

十月围城 · 发表于 2023-5-20 16:38:52

闹钟叫醒了，就自己醒了。

xachary · 发表于 2023-4-17 16:31:32

小朋友准时7点15分启动

zhuifeng · 发表于 2023-4-17 15:07:04

一般都是闹钟响了再睡一回然后自然起来

天才不易 · 发表于 2023-3-23 09:41:26

我有教闹钟，不过我一般都早过闹钟起身

anon · 发表于 2022-12-16 04:03:31

太早了要用闹钟

gomicxja · 发表于 2022-11-20 11:26:06

rantarou 发表于 2022-11-20 01:55
6 g' U: c* H: q# e! S* g @+ @' o都訓唔翻黎噶

鐵路穩定一些會睡到

rantarou · 发表于 2022-11-20 01:55:53

gomicxja 发表于 2022-11-19 11:13
$ |0 u( Z- v: h/ Q坐車的時候會睡

都訓唔翻黎噶

电梯直达

快捷功能

楼主新帖

[每日闲聊] 有闹钟的早起模式

已有(134)人评论

关于

导读