有闹钟的早起模式

最近，德国图宾根大学行为神经学教授詹·鲍恩解释，如果你对一件事有预期，身体就会释放一种与压力有关的激素——促肾上腺皮质激素。这种激素会提示你在特定时间做某些事，而大多数定了闹钟的人拥有更多这种激素。
另外，在提早醒来这件事上，基因也起到了一定作用。
美国堪萨斯大学一项研究发现，人体拥有闹钟基因(KDM5A)，这个基因堪称“起床控制开关”。
3 K! a* v- N6 g4 x! i研究人员表示，这个特定基因是基因网络的一部分，功能与时钟类似。

那么问题来了，来时有试过闹钟叫起的打工人，你的早起模式係点样的？
, [' u9 A) O* l% O

生物鐘控制嘅掂，自己就醒咗

都系自己醒后闹钟再响

太早了，6点钟起床，要用闹钟，其实有时休息日都会自动6点钟起嘅

自带生物钟，唔使教闹钟

yukinababy 发表于 2022-10-24 10:06
, l8 b$ R4 |; z; Q4 P6 C生物鐘控制嘅掂，自己就醒咗

7 |8 }# m. [/ m9 @你又系自带生物钟啊

crespo 发表于 2022-10-24 10:38
你又系自带生物钟啊

3 G9 w/ Q- z  m- m6 e" }0 C% l: [你系老年人，4點就醒咗

yukinababy 发表于 2022-10-24 10:06
生物鐘控制嘅掂，自己就醒咗

习惯就系了

OEC554 发表于 2022-10-24 10:10
都系自己醒后闹钟再响

! k, F# `4 {  G, G' C3 _/ N8 a  X0 P你比闹钟仲勤力

crespo 发表于 2022-10-24 10:38
你又系自带生物钟啊

8 Y0 ^/ M- O0 r  }修练到咁高嘅境界

yukinababy 发表于 2022-10-24 10:41
" i  x. \8 |! b5 g你系老年人，4點就醒咗

有几次我都4点几醒左

早睡早起去做运动