夜晚饿了你还吃吗?

amenngan 发表于 2024-3-4 10:18
要對抗肥胖﹐唯有做「餓底」

$ |( t2 z$ m. m( t" B( W我都系最近医生叫我减肥，但系我减量噶话去厕所无办法做到有规律

119402@XJQ 发表于 2024-3-4 15:58
我都系最近医生叫我减肥，但系我减量噶话去厕所无办法做到有规律

减肥少食多餐好D

119402@XJQ 发表于 2024-3-4 15:55
* v; X/ R5 Z% T( c/ u6 e未试过饿训唔着，好多时好拟训觉重要过食饭，好拟放假我可以食个早餐就训一日 ...

7 ~, [$ k$ A: h3 |7 h0 G唔醒就唔使食饭喇

食下小食或者食個杯麵

如果真的饿了，吃一些饼干

yukinababy 发表于 2024-3-4 13:52
) Y4 ]) @& ~' b2 b平日食咩零食

饼干薯片汽水杯面等等，夜晚肚饿专食垃圾食品

没上床没刷牙还是会找一点

amenngan 发表于 2024-3-4 10:18
. ?# d: @4 |; F/ [要對抗肥胖﹐唯有做「餓底」

系咪饿到底咁解

瞓咗落床嘅话就唔想起身

yukinababy 发表于 2024-3-4 13:52
( o2 s/ ?. y% w8 F1 m# D" d; k唔使饮水？

/ c1 u2 ?6 n* `7 \) Z: h飲～瞓前有無食野都要飲啖水,咪週身毋聚財

wind6 发表于 2024-3-4 17:55
+ e/ P( h1 v" K  y' `瞓咗落床嘅话就唔想起身

; |; ~" [+ h" D! Q# g; b* d5 A冬日过喇 起身就唔难喇

902leung 发表于 2024-3-4 18:16
飲～瞓前有無食野都要飲啖水,咪週身毋聚財

食饼干太干