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mkdi 发布于2023-12-31 00:06 3913 次浏览 331 位用户参与讨论   [复制分享主题]
adhk 发表于 2025-2-12 00:31:55 | 显示全部楼层
dhning 发表于 2025-2-11 19:26
( S! w! @3 _; @5 n6 p1 ?控制好饮食
5 R3 C; u3 w, u- f6 T2 l7 ^
耐唔中解放下食下好嘢
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dhning 发表于 2025-2-12 08:01:59 | 显示全部楼层
adhk 发表于 2025-2-12 00:31
0 ~7 X9 n* `+ ]  M1 m- Y耐唔中解放下食下好嘢
$ y* D/ A3 a( y" A, T5 b5 c$ c
一月有那么几次
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adhk 发表于 2025-2-12 11:50:13 | 显示全部楼层
dhning 发表于 2025-2-12 08:01  d, g7 s5 U& b$ A& I' A
一月有那么几次

7 S  F/ [- ^6 ?  Z1 Z那管是一兩次食好啲, 獎勵下自己一個月嘅辛勞
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hua1996 发表于 2025-2-12 14:45:37 | 显示全部楼层
dhning 发表于 2025-2-9 09:32
, K  P' f2 f; ^- k太肥又不好
5 u; Q0 b* |, h: ^; o5 g6 X9 V$ @# O
要保持身材啊,肥胖就容易有各种慢性病
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dhning 发表于 2025-2-13 07:57:00 | 显示全部楼层
hua1996 发表于 2025-2-12 14:45
* x2 W& V# T! N& r# _; v4 ]% W要保持身材啊,肥胖就容易有各种慢性病
4 e4 G/ [7 {& ]: h& z7 V9 S9 k
注意饮食
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dhning 发表于 2025-2-13 07:57:19 | 显示全部楼层
adhk 发表于 2025-2-12 11:50/ F! _; S7 y; Y1 r- v
那管是一兩次食好啲, 獎勵下自己一個月嘅辛勞

0 q4 ^8 _9 Q, R6 |. `% ~: a现在的确辛苦
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adhk 发表于 2025-2-13 08:48:08 | 显示全部楼层
dhning 发表于 2025-2-13 07:57
7 m- M  m& x+ |8 _3 z3 C现在的确辛苦

1 C$ C1 z! f% G6 l- B打工日子真係唔易過
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hua1996 发表于 2025-2-13 10:58:06 | 显示全部楼层
dhning 发表于 2025-2-13 07:57
5 r5 Z, c3 z' ]' x注意饮食
! }- ]0 V* i* g) M" x( g1 T. g
饮食都系比较清谈的
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dhning 发表于 2025-2-13 19:16:42 | 显示全部楼层
adhk 发表于 2025-2-13 08:482 ~" T1 M  v! l4 W
打工日子真係唔易過
0 ~( A- |6 H& h- }0 T: i3 w
基本都是打完东家打西家
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dhning 发表于 2025-2-13 19:17:08 | 显示全部楼层
hua1996 发表于 2025-2-13 10:58
) l! k- F+ a/ k8 k* d! r  I饮食都系比较清谈的
: `* B& F7 ~: y( x9 S& T7 I
平时要注意运动
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hua1996 发表于 2025-2-13 19:57:32 | 显示全部楼层
dhning 发表于 2025-2-13 19:174 O- k# @% B& T9 W" n) {
平时要注意运动
) N5 O8 W! \9 d: x
饭后都会去散下步的
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adhk 发表于 2025-2-13 23:44:49 | 显示全部楼层
dhning 发表于 2025-2-13 19:166 m3 c( _" M6 O0 }7 M" \- @
基本都是打完东家打西家

3 G& w# T9 C0 d" G& J唔係咁人工都唔會高
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