你的助眠方式有边D？

StephenHrf · 发表于 2023-2-3 11:12:08

小城大事发表于 2023-2-3 10:540 F$ q, w- w/ y; w" Z# a
声音都会影响睡眠

像小朋友训觉唱摇篮曲会不会影响？

yzhiyu_123 · 发表于 2023-2-3 11:45:08

HQS 发表于 2023-2-2 20:51
]9 n9 L0 h/ u& {# x那你现在头发掉得多吗？

好像没有

gomicxja · 发表于 2023-2-3 12:40:47

HQS 发表于 2023-2-2 18:077 g7 b0 F4 z! U5 H. X) W
都没用，短时间内有效的只剩下安眠药了，但这个用多了也有抗药性

唔好食太多，有人食完之後有副作用，例如頭痛之類，不能長期食

gomicxja · 发表于 2023-2-3 12:41:27

HQS 发表于 2023-2-2 18:12/ |! l9 V# ]) M
是的，用过几次网易云的那些歌单《助眠音樂》，多数有雷声、雨声，感觉更吵 ...

我試過一次，發覺不太喜歡

snzt79 · 发表于 2023-2-3 13:21:04

小城大事发表于 2023-2-3 10:55* f% e( _6 ~3 g9 }
你有无失眠过？

细个睇完鬼片训唔着拉

468428626 · 发表于 2023-2-3 13:35:11

睡前尽量不要太兴奋吧

HQS · 发表于 2023-2-3 16:10:31

天誅地滅z 发表于 2023-2-2 22:41
+ N3 Z; V) n3 G3 z唔單止抗藥性，仲會產生依賴性

依赖？就像毒品？

HQS · 发表于 2023-2-3 16:10:54

天誅地滅z 发表于 2023-2-2 22:42; ]4 ]& J" R' ^) g, a
咁樣嘅效果同飲咖啡有乜嘢分別

所以他说看小说助眠，未必有用

HQS · 发表于 2023-2-3 16:14:11

bv15027 发表于 2023-2-2 23:485 B$ ~; e. x& P! N( v
恐怖小说，鬼故

比如盗墓笔记

HQS · 发表于 2023-2-3 16:16:21

snzt79 发表于 2023-2-3 00:31
3 a4 [' C9 j5 M4 _7 o你一定系夜间动物，咁唔好训拉，出去蒲下先

外面冷，我又没钱

HQS · 发表于 2023-2-3 16:21:57

yzhiyu_123 发表于 2023-2-3 11:45
A$ ?0 K) y) j% e- ?好像没有

太让人羡慕了，我是少年时睡眠不好导致头发稀少

HQS · 发表于 2023-2-3 16:25:28

gomicxja 发表于 2023-2-3 12:40
- F2 F2 K* z* R7 o/ M唔好食太多，有人食完之後有副作用，例如頭痛之類，不能長期食

那你还有什么助眠的方法吗？

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