你的助眠方式有边D？

StephenHrf · 发表于 2023-2-3 11:12:08

小城大事发表于 2023-2-3 10:54
1 k; e4 n, _+ R7 E+ h声音都会影响睡眠

像小朋友训觉唱摇篮曲会不会影响？

yzhiyu_123 · 发表于 2023-2-3 11:45:08

HQS 发表于 2023-2-2 20:519 ?- f( t) r, {! H
那你现在头发掉得多吗？

好像没有

gomicxja · 发表于 2023-2-3 12:40:47

HQS 发表于 2023-2-2 18:07$ ~1 f2 U" n# ]/ z; Q
都没用，短时间内有效的只剩下安眠药了，但这个用多了也有抗药性

唔好食太多，有人食完之後有副作用，例如頭痛之類，不能長期食

gomicxja · 发表于 2023-2-3 12:41:27

HQS 发表于 2023-2-2 18:12
) l7 H2 N( w) N! g是的，用过几次网易云的那些歌单《助眠音樂》，多数有雷声、雨声，感觉更吵 ...

我試過一次，發覺不太喜歡

snzt79 · 发表于 2023-2-3 13:21:04

小城大事发表于 2023-2-3 10:55( s, l: K& B; i: S
你有无失眠过？

细个睇完鬼片训唔着拉

468428626 · 发表于 2023-2-3 13:35:11

睡前尽量不要太兴奋吧

HQS · 发表于 2023-2-3 16:10:31

天誅地滅z 发表于 2023-2-2 22:416 o+ H6 x) r, [3 U0 q
唔單止抗藥性，仲會產生依賴性

依赖？就像毒品？

HQS · 发表于 2023-2-3 16:10:54

天誅地滅z 发表于 2023-2-2 22:42: x9 Y$ E& Q! A* o
咁樣嘅效果同飲咖啡有乜嘢分別

所以他说看小说助眠，未必有用

HQS · 发表于 2023-2-3 16:14:11

bv15027 发表于 2023-2-2 23:48' ~ M0 g& S; X; P
恐怖小说，鬼故

比如盗墓笔记

HQS · 发表于 2023-2-3 16:16:21

snzt79 发表于 2023-2-3 00:31% M% }. c4 O" ^! u/ O: t$ K
你一定系夜间动物，咁唔好训拉，出去蒲下先

外面冷，我又没钱

HQS · 发表于 2023-2-3 16:21:57

yzhiyu_123 发表于 2023-2-3 11:453 N: {+ Y. I" C" t% |
好像没有

太让人羡慕了，我是少年时睡眠不好导致头发稀少

HQS · 发表于 2023-2-3 16:25:28

gomicxja 发表于 2023-2-3 12:40
( F0 ] \) R+ C5 C+ J唔好食太多，有人食完之後有副作用，例如頭痛之類，不能長期食

那你还有什么助眠的方法吗？

电梯直达