你的助眠方式有边D？

bv15027 发表于 2023-2-2 11:05
睇小说，睇到睡着

但如果是黄色小说就。。。

StephenHrf 发表于 2023-2-2 11:07
这些年在用的方法：关掉所有光 关掉屏幕 听书设置时间关闭

6 [$ {0 b4 ~4 v* e+ w请问你是听什么书？以前我是看英语书会很困，后来测试了也没用

_M_U_ 发表于 2023-2-2 11:15
' U% Z; T4 b$ N7 o一上床就训

$ z  I6 L0 F! s& t. J" H+ ~你这是想让我羡慕得面目全非吗？
( Q& `2 R. j" B# [
+ N5 u+ w6 H- p, ?5 h, f4 V
5 V& Q) r) N$ ~# s9 |( m

jianweisu 发表于 2023-2-2 11:46
眼训就自然训得着嘎啦

$ W' A) d( t4 v$ `' r# C; p未必，坐着时很困，一躺到床上，静下来就开始精神了

yzhiyu_123 发表于 2023-2-2 12:38
细个嗰阵就点都瞓唔着，而家就好啲，不过偶尔还是有呢种瞓唔着嘅时候

  o( r  N' ]+ a+ k0 L& ?& x你这个。。为什么不是恰恰相反？

snzt79 发表于 2023-2-2 13:27
唔好胡思乱想，就可以训着拉

但脑子好像不是我的，也不听使唤，就是停不下来，哈哈哈

HQS 发表于 2023-2-2 18:30
但脑子好像不是我的，也不听使唤，就是停不下来，哈哈哈

$ Y* z  I: W; n& K; U% I9 \) `8 k$ |% a咁你系成日惗D唔等使拉

snzt79 发表于 2023-2-2 18:44
, b  {( O: ?4 @5 Z9 I咁你系成日惗D唔等使拉

0 q" R3 o8 Q* g) g  J( y就是脑子他自己不收我控制，我也没办法啊

HQS 发表于 2023-2-2 18:29
5 B' |- v6 X9 J* |! ]' k你这个。。为什么不是恰恰相反？

我也不知道为什么

yukinababy 发表于 2023-2-2 15:56
  L/ Z, T  H8 t. Z呢个方法可以的

习惯后可能会失效

yzhiyu_123 发表于 2023-2-2 19:00
: U5 d' f0 Q& f( i% w我也不知道为什么

6 d9 B' l# A) \7 Y# H6 x; F那你现在头发掉得多吗？

除了數綿羊未試過專門以某個方式助眠，況且數綿羊也沒有心機一直數，我想始終是困就才能睡得着