你的助眠方式有边D？

bv15027 发表于 2023-2-2 11:05
4 g+ h8 Q1 S( w6 O" N: I睇小说，睇到睡着

但如果是黄色小说就。。。

StephenHrf 发表于 2023-2-2 11:07
0 a- u% ~* w# V这些年在用的方法：关掉所有光 关掉屏幕 听书设置时间关闭

请问你是听什么书？以前我是看英语书会很困，后来测试了也没用

_M_U_ 发表于 2023-2-2 11:15
; |0 t& I9 E  K. v8 p+ `一上床就训

% Q; O0 {8 H2 h2 Z: o你这是想让我羡慕得面目全非吗？
( Z2 n/ s. G1 S/ {

$ x% u5 _! ^5 `2 Y0 ^

jianweisu 发表于 2023-2-2 11:46
) F  a- N1 V. ^; M- X  n2 L$ i眼训就自然训得着嘎啦

4 d4 N  d! U  n未必，坐着时很困，一躺到床上，静下来就开始精神了

yzhiyu_123 发表于 2023-2-2 12:38
细个嗰阵就点都瞓唔着，而家就好啲，不过偶尔还是有呢种瞓唔着嘅时候

你这个。。为什么不是恰恰相反？

snzt79 发表于 2023-2-2 13:27
唔好胡思乱想，就可以训着拉

( g- ~- E6 {: v3 C3 ], b! c但脑子好像不是我的，也不听使唤，就是停不下来，哈哈哈

HQS 发表于 2023-2-2 18:30
但脑子好像不是我的，也不听使唤，就是停不下来，哈哈哈

& h# [$ J& g& x8 V9 t5 t& c4 r咁你系成日惗D唔等使拉

snzt79 发表于 2023-2-2 18:44
. N+ F3 ]: Y! p$ G" m咁你系成日惗D唔等使拉

3 E& ?( q! X6 a9 v4 K# B就是脑子他自己不收我控制，我也没办法啊

HQS 发表于 2023-2-2 18:29
你这个。。为什么不是恰恰相反？

我也不知道为什么

yukinababy 发表于 2023-2-2 15:56
呢个方法可以的

; {9 C; ^, x. P! j# x4 j9 k习惯后可能会失效

yzhiyu_123 发表于 2023-2-2 19:00
; U5 x. a% D6 j6 }3 y. o, Z我也不知道为什么

那你现在头发掉得多吗？

除了數綿羊未試過專門以某個方式助眠，況且數綿羊也沒有心機一直數，我想始終是困就才能睡得着