你的助眠方式有边D？

HQS · 发表于 2023-2-2 18:20:44

bv15027 发表于 2023-2-2 11:052 E2 D$ W' K$ f5 k! ^( e
睇小说，睇到睡着

但如果是黄色小说就。。。

HQS · 发表于 2023-2-2 18:21:32

StephenHrf 发表于 2023-2-2 11:07: j* }" ]/ z9 M& L& H6 U2 c
这些年在用的方法：关掉所有光关掉屏幕听书设置时间关闭

请问你是听什么书？以前我是看英语书会很困，后来测试了也没用

HQS · 发表于 2023-2-2 18:22:02

_M_U_ 发表于 2023-2-2 11:155 ?3 q1 `& s r& B8 R8 d: P
一上床就训

你这是想让我羡慕得面目全非吗？

HQS · 发表于 2023-2-2 18:28:49

jianweisu 发表于 2023-2-2 11:46: k3 w2 c& j/ o1 V, G; b
眼训就自然训得着嘎啦

未必，坐着时很困，一躺到床上，静下来就开始精神了

HQS · 发表于 2023-2-2 18:29:14

yzhiyu_123 发表于 2023-2-2 12:389 M% _5 f( f& ^0 M; `
细个嗰阵就点都瞓唔着，而家就好啲，不过偶尔还是有呢种瞓唔着嘅时候

你这个。。为什么不是恰恰相反？

HQS · 发表于 2023-2-2 18:30:26

snzt79 发表于 2023-2-2 13:27- b/ Y+ \0 c) R( k: K. l( q; E
唔好胡思乱想，就可以训着拉

但脑子好像不是我的，也不听使唤，就是停不下来，哈哈哈

snzt79 · 发表于 2023-2-2 18:44:29

HQS 发表于 2023-2-2 18:30
* d1 c- d* y. s" l3 Z" o3 t但脑子好像不是我的，也不听使唤，就是停不下来，哈哈哈

咁你系成日惗D唔等使拉

HQS · 发表于 2023-2-2 18:55:17

snzt79 发表于 2023-2-2 18:44* x d/ l) T3 K" t' b$ T5 @
咁你系成日惗D唔等使拉

就是脑子他自己不收我控制，我也没办法啊

yzhiyu_123 · 发表于 2023-2-2 19:00:59

HQS 发表于 2023-2-2 18:298 }3 c7 p/ ?# ~! F8 O2 }7 r
你这个。。为什么不是恰恰相反？

我也不知道为什么

StephenHrf · 发表于 2023-2-2 19:31:05

yukinababy 发表于 2023-2-2 15:56
' n; U$ t4 ]4 ] @1 Q) f呢个方法可以的

习惯后可能会失效

HQS · 发表于 2023-2-2 20:51:25

yzhiyu_123 发表于 2023-2-2 19:00/ \ J9 G4 L6 P8 v! A! g' b; V
我也不知道为什么

那你现在头发掉得多吗？

902leung · 发表于 2023-2-2 21:37:27

除了數綿羊未試過專門以某個方式助眠，況且數綿羊也沒有心機一直數，我想始終是困就才能睡得着

电梯直达