你的助眠方式有边D？

bv15027 发表于 2023-2-2 11:05
6 K! Q! [) B" M+ a( V睇小说，睇到睡着

+ k& L! @# ^5 k  R( N但如果是黄色小说就。。。

StephenHrf 发表于 2023-2-2 11:07
这些年在用的方法：关掉所有光 关掉屏幕 听书设置时间关闭

请问你是听什么书？以前我是看英语书会很困，后来测试了也没用

_M_U_ 发表于 2023-2-2 11:15
一上床就训

; z* h. U) ]" h' v, [/ M你这是想让我羡慕得面目全非吗？
% [  u  N* N( E9 ]  O

6 s/ x3 Y- Y1 p) B% n3 F% @

jianweisu 发表于 2023-2-2 11:46
眼训就自然训得着嘎啦

' i% U3 d/ b; v: e5 F未必，坐着时很困，一躺到床上，静下来就开始精神了

yzhiyu_123 发表于 2023-2-2 12:38
1 X9 S4 R) m( s$ v细个嗰阵就点都瞓唔着，而家就好啲，不过偶尔还是有呢种瞓唔着嘅时候

你这个。。为什么不是恰恰相反？

snzt79 发表于 2023-2-2 13:27
唔好胡思乱想，就可以训着拉

0 a* G' h& R8 F. A3 T# P但脑子好像不是我的，也不听使唤，就是停不下来，哈哈哈

HQS 发表于 2023-2-2 18:30
但脑子好像不是我的，也不听使唤，就是停不下来，哈哈哈

3 O1 E; i# A- H$ K6 q8 r咁你系成日惗D唔等使拉

snzt79 发表于 2023-2-2 18:44
咁你系成日惗D唔等使拉

5 ~+ d1 q$ [' X就是脑子他自己不收我控制，我也没办法啊

HQS 发表于 2023-2-2 18:29
: ^6 s6 ?7 ]: g# m你这个。。为什么不是恰恰相反？

( ^6 Q$ [! F! U2 J6 Y我也不知道为什么

yukinababy 发表于 2023-2-2 15:56
, R+ l% j7 T% T$ b呢个方法可以的

( m6 d- X# z. V6 d: R& z习惯后可能会失效

yzhiyu_123 发表于 2023-2-2 19:00
% v( B6 s. t4 \- l) ^& i  I我也不知道为什么

! I( d! @* f( N0 a- P2 y那你现在头发掉得多吗？

除了數綿羊未試過專門以某個方式助眠，況且數綿羊也沒有心機一直數，我想始終是困就才能睡得着