你的助眠方式有边D？

bv15027 发表于 2023-2-2 11:05
睇小说，睇到睡着

但如果是黄色小说就。。。

StephenHrf 发表于 2023-2-2 11:07
这些年在用的方法：关掉所有光 关掉屏幕 听书设置时间关闭

7 h3 J) X4 \' _请问你是听什么书？以前我是看英语书会很困，后来测试了也没用

_M_U_ 发表于 2023-2-2 11:15
4 Y: B, X/ S. e# u" z一上床就训

你这是想让我羡慕得面目全非吗？


' Q; K4 o0 \2 i0 n; m2 B

jianweisu 发表于 2023-2-2 11:46
眼训就自然训得着嘎啦

9 n4 ?% |7 w0 t/ G! H" W! \未必，坐着时很困，一躺到床上，静下来就开始精神了

yzhiyu_123 发表于 2023-2-2 12:38
' ^0 V3 G/ P  f4 ]细个嗰阵就点都瞓唔着，而家就好啲，不过偶尔还是有呢种瞓唔着嘅时候

你这个。。为什么不是恰恰相反？

snzt79 发表于 2023-2-2 13:27
( M( @8 C5 j6 S# _7 x唔好胡思乱想，就可以训着拉

- b0 s6 s' D! C但脑子好像不是我的，也不听使唤，就是停不下来，哈哈哈

HQS 发表于 2023-2-2 18:30
但脑子好像不是我的，也不听使唤，就是停不下来，哈哈哈

咁你系成日惗D唔等使拉

snzt79 发表于 2023-2-2 18:44
' L) @: Z3 Y& ^1 q9 A: ]5 }/ s% U9 D咁你系成日惗D唔等使拉

就是脑子他自己不收我控制，我也没办法啊

HQS 发表于 2023-2-2 18:29
3 W9 K0 H, n+ U. {4 s% m你这个。。为什么不是恰恰相反？

# e! u3 f# _8 L  {5 T4 r我也不知道为什么

yukinababy 发表于 2023-2-2 15:56
3 ^2 E9 l2 m& u3 v- t" n2 P呢个方法可以的

' s0 E% {/ Q/ P6 `+ [习惯后可能会失效

yzhiyu_123 发表于 2023-2-2 19:00
我也不知道为什么

那你现在头发掉得多吗？

除了數綿羊未試過專門以某個方式助眠，況且數綿羊也沒有心機一直數，我想始終是困就才能睡得着