你的助眠方式有边D？

bv15027 发表于 2023-2-2 11:05
/ Z7 ^6 B& j0 U8 w& H8 }睇小说，睇到睡着

" w! b6 N& l% ?2 S- h: G$ ]但如果是黄色小说就。。。

StephenHrf 发表于 2023-2-2 11:07
这些年在用的方法：关掉所有光 关掉屏幕 听书设置时间关闭

请问你是听什么书？以前我是看英语书会很困，后来测试了也没用

_M_U_ 发表于 2023-2-2 11:15
$ e* L$ I( ]" ]  j0 R一上床就训

你这是想让我羡慕得面目全非吗？
, l% c3 j: ?  {! A* C
  V! V8 k& l; |& B0 p! c

jianweisu 发表于 2023-2-2 11:46
# l$ L$ `% ~4 C% V7 S眼训就自然训得着嘎啦

" R# s; b. n- U9 h, L' I3 G未必，坐着时很困，一躺到床上，静下来就开始精神了

yzhiyu_123 发表于 2023-2-2 12:38
- l) d; k& A7 _9 c细个嗰阵就点都瞓唔着，而家就好啲，不过偶尔还是有呢种瞓唔着嘅时候

- m- C$ \: {6 I9 n' b+ _你这个。。为什么不是恰恰相反？

snzt79 发表于 2023-2-2 13:27
唔好胡思乱想，就可以训着拉

但脑子好像不是我的，也不听使唤，就是停不下来，哈哈哈

HQS 发表于 2023-2-2 18:30
但脑子好像不是我的，也不听使唤，就是停不下来，哈哈哈

+ G. O. g# i+ ?  @# E8 W咁你系成日惗D唔等使拉

snzt79 发表于 2023-2-2 18:44
- V% v1 E$ G9 {  [* i* J6 \咁你系成日惗D唔等使拉

就是脑子他自己不收我控制，我也没办法啊

HQS 发表于 2023-2-2 18:29
你这个。。为什么不是恰恰相反？

! r: [  w6 B, T, _我也不知道为什么

yukinababy 发表于 2023-2-2 15:56
) {4 \( S% U! ?呢个方法可以的

1 I& s# O, {* ]1 R. L! _习惯后可能会失效

yzhiyu_123 发表于 2023-2-2 19:00
我也不知道为什么

那你现在头发掉得多吗？

除了數綿羊未試過專門以某個方式助眠，況且數綿羊也沒有心機一直數，我想始終是困就才能睡得着