你的助眠方式有边D？

gomicxja 发表于 2023-2-5 13:59
0 s+ v0 ]. h7 ~9 l好似還有beta波、gamma波，但只有alpha波對睡眠有少許作用

  r8 W& t! O$ K! p, V3 `$ I* e感觉我只剩下安眠药有用了，2021年检查胃镜，当时手背插入针管麻醉，
我直接睡过去了，脑子还在想东西，有一点点清醒。不过比平时好太多了。
平时不但清醒，还能听见屋子外面的声音，能感应到四肢皮肤等等状态。

gomicxja 发表于 2023-2-5 14:01
* l: T1 J+ y+ T' v# w+ D% j! [7 h食得太多會沒命

那一天到晚上睡前 吃一颗/半颗 呢？

小城大事 发表于 2023-2-3 10:56
心要静训得好

1 v9 B1 j8 }$ S$ r2 B  w2 O1 k好似死咗咁

HQS 发表于 2023-2-4 21:45
- P+ q. p4 J  U( ]# ^但你说的这个不容易吧？普通人哪有这么轻松？比如我知道某个公司老板的名字，还有他公司的地址，老板拖欠 ...

9 R3 U% L6 |: ?1 {: `7 A9 d咁你要知佢嘅網名係乜

天誅地滅z 发表于 2023-2-6 17:14
咁你要知佢嘅網名係乜

网名有他本人的真名重要吗？

ASMR  ASMR

我晚上会吃片褪黑素，也说不准是不是心里作用

上床邊聽歌邊训

    我是听收音机。

打王者打到够自然眼训

养成准时睡觉就能容易入睡

训觉不林野就会训着