训觉时你允许有环境光

小城大事 发表于 2022-11-22 17:32
! a3 W# h( D! F  o平时做运动对睡眠好

那系因为累咗？

rantarou 发表于 2022-11-22 16:26
细果阵阿妈惊我怕黑就开灯俾我训，习惯左了

好多人都会系咁，我表弟都系要着灯训

rantarou 发表于 2022-11-22 16:27
+ v- q2 D* ^8 c' \* j( S1 U1 U1 s手机唔好放在床上

# t, L3 j% T- _: O' n3 Q) P习惯咗啦，仲要系放枕头边

hkgolden 发表于 2022-11-22 17:23
都系唔明同芝有咩關係，你那個研究我完全沒聽過

你可以搜索一下关键字，应该可以有相关资料睇到

小城大事 发表于 2022-11-22 17:34
2 R  S+ P- z$ s9 e7 \醒左可能训唔着

. ~* _7 e+ K$ O; }1 F2 ]/ C7 z又唔会涡~~~可能长时间习惯啦

yukinababy 发表于 2022-11-22 18:43
, F4 t) q- Z8 {1 f0 |2 o1 I我钟意有小夜灯

依家我都有用，不过系俾个细路用

crespo 发表于 2022-11-22 19:01
5 X- m9 p! w% }+ [4 M依家我都有用，不过系俾个细路用

: j" d' x' `* k/ [! q) n9 s. Q- ~& {' a因为我怕黑哈哈哈

crespo 发表于 2022-11-22 18:58
/ ^4 H; ]( J/ `你可以搜索一下关键字，应该可以有相关资料睇到

# X6 u1 h+ \! v  l/ h1 i  R, Z有的人有夜盲症必须开灯噶

crespo 发表于 2022-11-22 18:55
  J% \% a7 ]* @' v' w! E7 k0 p习惯咗啦，仲要系放枕头边

& A+ X  ~* p2 K3 W3 ~% D" Q7 m( T( e毕竟你4点就要起身

yukinababy 发表于 2022-11-22 19:03
毕竟你4点就要起身

上天俾我每日只训5个钟，有咩办法

crespo 发表于 2022-11-22 19:09
+ r  e( |0 D: t4 z0 x6 Z) j( R1 @上天俾我每日只训5个钟，有咩办法

你为咩只能训5个钟

crespo 发表于 2022-11-22 18:55
5 V6 ]# g& G6 R/ h习惯咗啦，仲要系放枕头边

小心夏天温度太高咗哈哈哈