训觉时你允许有环境光

小城大事 发表于 2022-11-22 17:32
0 Q# a8 L' I; u2 p0 }# ^  M平时做运动对睡眠好

那系因为累咗？

rantarou 发表于 2022-11-22 16:26
9 h3 P; K% |6 h0 d, Y% F& J细果阵阿妈惊我怕黑就开灯俾我训，习惯左了

好多人都会系咁，我表弟都系要着灯训

rantarou 发表于 2022-11-22 16:27
  y7 E- Q+ V. k, t" G# s手机唔好放在床上

% @  E4 s0 f4 n" P& l习惯咗啦，仲要系放枕头边

hkgolden 发表于 2022-11-22 17:23
都系唔明同芝有咩關係，你那個研究我完全沒聽過

0 ?5 |1 A% G( W, |, l你可以搜索一下关键字，应该可以有相关资料睇到

小城大事 发表于 2022-11-22 17:34
醒左可能训唔着

8 R" L% O9 E8 ~  \又唔会涡~~~可能长时间习惯啦

yukinababy 发表于 2022-11-22 18:43
我钟意有小夜灯

依家我都有用，不过系俾个细路用

crespo 发表于 2022-11-22 19:01
依家我都有用，不过系俾个细路用

9 T! ?2 E3 `* p9 g9 h. `4 I因为我怕黑哈哈哈

crespo 发表于 2022-11-22 18:58
你可以搜索一下关键字，应该可以有相关资料睇到

. U+ F8 l/ `6 O有的人有夜盲症必须开灯噶

crespo 发表于 2022-11-22 18:55
习惯咗啦，仲要系放枕头边

! M/ b* t3 A" {- t: }: C毕竟你4点就要起身

yukinababy 发表于 2022-11-22 19:03
毕竟你4点就要起身

3 }+ I/ w7 ]% `. ^4 K+ ^上天俾我每日只训5个钟，有咩办法

crespo 发表于 2022-11-22 19:09
$ V9 v& D' {- T/ B上天俾我每日只训5个钟，有咩办法

你为咩只能训5个钟

crespo 发表于 2022-11-22 18:55
习惯咗啦，仲要系放枕头边

小心夏天温度太高咗哈哈哈