训觉时你允许有环境光

lewislee 发表于 2022-11-22 12:58
我也是淺睡，還經常做夢

+ u$ S2 O+ u3 v# l3 U  c' b经常做什么梦？

snzt79 发表于 2022-11-22 13:12
2 T% H  h, ]  p& L; U/ c+ H开灯难训着，黑暗更加催眠

所以我喜欢晚上黑暗

gzna0626 发表于 2022-11-22 14:22
* v9 L& f& n2 b+ I一般都系睇疲劳程度咯

0 S8 {- ~& A  z8 C3 |+ H- ~. I平时做运动对睡眠好

crespo 发表于 2022-11-22 12:53
4 T- W1 B" [6 C7 v! \一定要关手机添啊，响一下都即醒

3 W: o  k5 d/ n醒左可能训唔着

hkgolden 发表于 2022-11-22 15:28
7 j. t% e3 F  E# E6 t有少許光我可以，試過樓上半夜敲幾下，醒來就再也睡不着

/ L! z, w0 M: _0 @, @有人会一直训好似死猪甘

rantarou 发表于 2022-11-22 16:27
手机唔好放在床上

; ?& S: j6 @  X# L; @7 v% j( }好多人都系放床上

失眠的时候一点不行，有困意可以接受有点灯光

小城大事 发表于 2022-11-22 17:32
* z9 x, }2 i3 L  G- H所以我喜欢晚上黑暗

- R: L% T) S# \! a6 N1 N2 o夜晚到咗做夜猫

crespo 发表于 2022-11-22 12:44
我训觉一定要关灯落窗帘，可能眼皮薄，而且咁多年都系浅睡，少少光都唔得 ...

我钟意有小夜灯

lewislee 发表于 2022-11-22 12:58
我也是淺睡，還經常做夢

我日日都做梦 仲好唔系噩梦

小城大事 发表于 2022-11-22 17:31
5 \, u# G9 F) x; W4 T! j- E经常做什么梦？

有的醒来就忘咗

小城大事 发表于 2022-11-22 17:40
" n- U8 c. A1 `5 T# Y: b( I8 z好多人都系放床上

手机有闹钟