训觉时你允许有环境光

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:31:54

lewislee 发表于 2022-11-22 12:58
5 \2 z8 B9 l3 Z- F. Y% V我也是淺睡，還經常做夢

经常做什么梦？

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:32:16

snzt79 发表于 2022-11-22 13:12
/ G- B0 e" t/ [. p9 w4 b开灯难训着，黑暗更加催眠

所以我喜欢晚上黑暗

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:32:45

gzna0626 发表于 2022-11-22 14:223 K) N: o; @# M9 h7 [1 o1 d
一般都系睇疲劳程度咯

平时做运动对睡眠好

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:34:28

crespo 发表于 2022-11-22 12:536 C: n ^( P8 H* f- Y# \: W
一定要关手机添啊，响一下都即醒

醒左可能训唔着

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:39:20

hkgolden 发表于 2022-11-22 15:28% Z& c* ]% ?0 H$ J5 b
有少許光我可以，試過樓上半夜敲幾下，醒來就再也睡不着

有人会一直训好似死猪甘

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:40:10

rantarou 发表于 2022-11-22 16:27! @! R s. A5 c$ N$ K) }) }2 _2 n7 ]
手机唔好放在床上

好多人都系放床上

fuyouquan · 发表于 2022-11-22 18:17:43

失眠的时候一点不行，有困意可以接受有点灯光

snzt79 · 发表于 2022-11-22 18:34:35

小城大事发表于 2022-11-22 17:32
, P; T' f$ @2 y* B. }所以我喜欢晚上黑暗

夜晚到咗做夜猫

yukinababy · 发表于 2022-11-22 18:43:52

crespo 发表于 2022-11-22 12:44
8 ?- b8 {8 W7 n' y7 J, j' w7 L我训觉一定要关灯落窗帘，可能眼皮薄，而且咁多年都系浅睡，少少光都唔得 ...

我钟意有小夜灯

yukinababy · 发表于 2022-11-22 18:44:28

lewislee 发表于 2022-11-22 12:58
* ~5 I% m- Y* F! q/ _6 a6 X我也是淺睡，還經常做夢

我日日都做梦仲好唔系噩梦

yukinababy · 发表于 2022-11-22 18:44:58

小城大事发表于 2022-11-22 17:31/ e% r5 T R% p" E! r- l
经常做什么梦？

有的醒来就忘咗

yukinababy · 发表于 2022-11-22 18:45:28

小城大事发表于 2022-11-22 17:40
+ {! ^/ O0 [( S5 m* k. c2 [好多人都系放床上

手机有闹钟

电梯直达