训觉时你允许有环境光

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:31:54

lewislee 发表于 2022-11-22 12:58
* z$ i. E/ [! y3 x; _% _! X% Q- h/ C我也是淺睡，還經常做夢

经常做什么梦？

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:32:16

snzt79 发表于 2022-11-22 13:12
. ^; r! b# U% F1 E1 |, o开灯难训着，黑暗更加催眠

所以我喜欢晚上黑暗

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:32:45

gzna0626 发表于 2022-11-22 14:22
- `1 ~: T7 J. o6 l1 n一般都系睇疲劳程度咯

平时做运动对睡眠好

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:34:28

crespo 发表于 2022-11-22 12:53+ U6 S' ~7 K5 P
一定要关手机添啊，响一下都即醒

醒左可能训唔着

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:39:20

hkgolden 发表于 2022-11-22 15:28
3 t/ g) T0 G3 C O; H, M/ r& \0 V有少許光我可以，試過樓上半夜敲幾下，醒來就再也睡不着

有人会一直训好似死猪甘

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:40:10

rantarou 发表于 2022-11-22 16:273 F+ M" j: [( _5 L: E
手机唔好放在床上

好多人都系放床上

fuyouquan · 发表于 2022-11-22 18:17:43

失眠的时候一点不行，有困意可以接受有点灯光

snzt79 · 发表于 2022-11-22 18:34:35

小城大事发表于 2022-11-22 17:32
8 ?0 i. C0 V! D所以我喜欢晚上黑暗

夜晚到咗做夜猫

yukinababy · 发表于 2022-11-22 18:43:52

crespo 发表于 2022-11-22 12:44$ ]7 P3 s* Q9 F4 v! L/ k( B; k
我训觉一定要关灯落窗帘，可能眼皮薄，而且咁多年都系浅睡，少少光都唔得 ...

我钟意有小夜灯

yukinababy · 发表于 2022-11-22 18:44:28

lewislee 发表于 2022-11-22 12:58% R& Y, T- M" }) X: F+ w
我也是淺睡，還經常做夢

我日日都做梦仲好唔系噩梦

yukinababy · 发表于 2022-11-22 18:44:58

小城大事发表于 2022-11-22 17:31; ^7 A( K m0 {' y% W9 x
经常做什么梦？

有的醒来就忘咗

yukinababy · 发表于 2022-11-22 18:45:28

小城大事发表于 2022-11-22 17:40+ c8 t# j0 C9 }8 C/ f
好多人都系放床上

手机有闹钟

电梯直达