训觉时你允许有环境光

lewislee 发表于 2022-11-22 12:58
3 i7 I  c" u* q! F& _# n我也是淺睡，還經常做夢

9 G2 X$ B$ F+ ?8 I4 X经常做什么梦？

snzt79 发表于 2022-11-22 13:12
: C. g1 v& j& ^7 W9 P0 @开灯难训着，黑暗更加催眠

; m7 F) m5 f+ c所以我喜欢晚上黑暗

gzna0626 发表于 2022-11-22 14:22
一般都系睇疲劳程度咯

! m  l- K$ a1 z平时做运动对睡眠好

crespo 发表于 2022-11-22 12:53
  V! n4 W3 r" y一定要关手机添啊，响一下都即醒

; b0 C, u& P) b# B醒左可能训唔着

hkgolden 发表于 2022-11-22 15:28
有少許光我可以，試過樓上半夜敲幾下，醒來就再也睡不着

' Y' T9 B# v3 H: D% G" R1 |/ x. I7 g有人会一直训好似死猪甘

rantarou 发表于 2022-11-22 16:27
. C/ u! F* Z+ v3 M手机唔好放在床上

好多人都系放床上

失眠的时候一点不行，有困意可以接受有点灯光

小城大事 发表于 2022-11-22 17:32
所以我喜欢晚上黑暗

7 Z1 f# ]( F* F9 \* R夜晚到咗做夜猫

crespo 发表于 2022-11-22 12:44
我训觉一定要关灯落窗帘，可能眼皮薄，而且咁多年都系浅睡，少少光都唔得 ...

2 u; [! d" l; |6 |4 f% M我钟意有小夜灯

lewislee 发表于 2022-11-22 12:58
1 F1 a0 \( z: g; ?$ O我也是淺睡，還經常做夢

我日日都做梦 仲好唔系噩梦

小城大事 发表于 2022-11-22 17:31
/ U$ R2 Z. v7 \6 s" z经常做什么梦？

5 p% J2 D7 p- n4 R3 u有的醒来就忘咗

小城大事 发表于 2022-11-22 17:40
好多人都系放床上

手机有闹钟