训觉时你允许有环境光

rantarou · 发表于 2022-11-22 16:27:08

小城大事发表于 2022-11-22 12:48
' f% ~& l7 H0 K# J' z声音大会影响睡眠

睇乜野声音，睇多啦A梦果阵在床上瞌着，声音都吵唔到，如果睇咸片训着就会被声音吵醒

rantarou · 发表于 2022-11-22 16:27:28

crespo 发表于 2022-11-22 12:53% ~% Y- U7 l( v$ h
一定要关手机添啊，响一下都即醒

手机唔好放在床上

rantarou · 发表于 2022-11-22 16:28:08

HQS 发表于 2022-11-22 13:46
# }) U* f& l$ G; U' x d必须关灯，不关会更难入睡

你梗系了，关灯都未必训得着

rantarou · 发表于 2022-11-22 16:29:31

HQS 发表于 2022-11-22 13:46" R& D7 _) ?. x6 Z# D! x+ p
黑暗数羊。。。

寻日3点几又醒了

rantarou · 发表于 2022-11-22 16:30:13

gzna0626 发表于 2022-11-22 14:22$ h3 z) Q8 t6 W: w8 @
一般都系睇疲劳程度咯

呢句讲得啱，仲要睇时间，过左半夜3点就好难入睡

rantarou · 发表于 2022-11-22 16:30:49

hkgolden 发表于 2022-11-22 14:599 _8 e/ x3 |$ T
華人一般都喜關燈睡吧？

唔通洋人开灯训？

rantarou · 发表于 2022-11-22 16:31:49

jianweisu 发表于 2022-11-22 15:23+ q6 e0 n( f/ K" Q
细细个就关灯睡啦！

如果细个开灯训就会习惯开灯训

OGRE_凰 · 发表于 2022-11-22 17:12:58

crespo 发表于 2022-11-22 16:20
' k7 H# }% N, G" [: }( H9 f# y: }有冇用眼罩啊？我就冇用既，酷住唔舒服

冇啊，唔习惯用，都系拉窗帘

hkgolden · 发表于 2022-11-22 17:20:04

gzna0626 发表于 2022-11-22 14:22; j u# B6 f {1 p" J
一般都系睇疲劳程度咯

對，太累的話，隨時開着燈坐着也能打瞌睡

hkgolden · 发表于 2022-11-22 17:21:04

wind6 发表于 2022-11-22 15:11
! d2 k+ O8 d3 ^- d我都係落窗帘，不过唔係完全遮光，只要唔开灯就得喇

街燈少少光總會有，整體係黑漆漆就可以咯

hkgolden · 发表于 2022-11-22 17:22:19

jianweisu 发表于 2022-11-22 15:23! l2 N& H9 [$ ?& W) B
细细个就关灯睡啦！

看電影外國小孩睡覺好像都會開點光源，不知道現實是不是這樣

hkgolden · 发表于 2022-11-22 17:23:45

crespo 发表于 2022-11-22 16:226 H$ B7 k# X# u
刺激胸部发育，胸=波=奶=芝

都系唔明同芝有咩關係，你那個研究我完全沒聽過

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