快速加码的秘笈

gomicxja 发表于 2022-11-8 13:32
食宵夜應該會很快

: p; p$ t; M, D" O* H% o问题是，一天食五六餐正餐都不胖

多吃多餐..最要緊是心情開朗, 心廣自然體胖...

營養增肥實際D

crespo 发表于 2022-11-7 16:19
食薯片，饮可乐，唔运动，食多d碳水食物

6 o2 Y* e& d5 v% f! _) _$ s7 q. |你成日食嘅

crespo 发表于 2022-11-7 16:20
) ]! C) g* p- }减少主食，食多d零食就快啦

食多D食唔飽嘅野

crespo 发表于 2022-11-7 16:21
( ?& e# W( y- t2 o* n- A4 X" z可乐咪系快乐肥仔水咯

- G8 U' P2 `  I( t我腸胃唔好食唔得

crespo 发表于 2022-11-8 03:22
咁由佢维持落去啦，因为减肥系件痛苦既事

7 d- O% I+ j% [& A# ?宜家有血压高问题，都系要减咯

rantarou 发表于 2022-11-9 22:09
; T+ S( h5 ]) @1 j+ K你成日食嘅

当然，经常食先有借口去做运动嘛

rantarou 发表于 2022-11-9 22:10
! m7 L, Z; {2 r( ?4 I6 ^食多D食唔飽嘅野

# k0 ^- G$ @! H  ~% Z3 ]& i有咩系食唔饱噶

rantarou 发表于 2022-11-9 22:10
' K) A+ k0 Q) x: }7 I我腸胃唔好食唔得

饮糖分高既都一样噶咋

gzna0626 发表于 2022-11-9 22:55
# p& A5 i- b6 q% K8 T; H宜家有血压高问题，都系要减咯

; [" |* P* l6 e- p5 u* L0 m5 ~% U身体出现问题就唔好放纵啦，摄入量都要控制

HQS 发表于 2022-11-8 14:30
问题是，一天食五六餐正餐都不胖

一日点会有五六餐正餐噶