不能早训的理由

當你每日都習慣同一時間睡就會習慣

gomicxja 发表于 2022-10-27 13:16
/ x* Z9 V$ u4 Z' _當你每日都習慣同一時間睡就會習慣

生物钟养成咗

小城大事 发表于 2022-10-27 12:46
经常失眠真系好惨

4 F, I7 ^8 V* v+ _4 I有嘅人失眠根本惗训训唔咗

crespo 发表于 2022-10-27 11:36
' B1 f  K( y" O4 t  Y5 }% C拣场次睇咯，如果唔系真系会冇命噶

. S5 @+ r0 F8 s: B4 A, S: F熬夜多咗会猝死d

yukinababy 发表于 2022-10-27 12:52
  X, C/ E4 e0 C' T3 [2 O/ f让自己癐咗 就休息掂咗

8 Z$ _- t& I: e# i每个月都会做下运动

snzt79 发表于 2022-10-27 13:05
! y: v5 m+ }9 R% d边个够胆开OT就捉边个打吧，咁就可以早训拉

/ p/ n& k& p7 X7 ^- m$ ?& y老板叫你开咯

yukinababy 发表于 2022-10-27 13:31
4 u1 o+ z. ^  N: F# Y9 a熬夜多咗会猝死d

( a) D. m+ h& S" W! O4 F8 l6 e如果早上训，夜晚熬夜呢

crespo 发表于 2022-10-27 14:44
如果早上训，夜晚熬夜呢

+ h( c" _9 d7 K+ U/ l得不到阳光，骨质疏松啊

yukinababy 发表于 2022-10-27 12:36
训前唔要睇一些大脑受刺激d野

例如龙虎豹

hkgolden 发表于 2022-10-27 11:47
睇啲咩咁刺激先

龙虎豹刺激唔刺激

crespo 发表于 2022-10-27 14:44
, p* ?. ^' O. J8 ]9 ^如果早上训，夜晚熬夜呢

! i! W4 m9 w9 V; c) q我知 你见唔得光

Kiver 发表于 2022-10-27 14:46
$ d' |# u- M& w/ O6 S% T! W得不到阳光，骨质疏松啊

咁大镬咁睇嚟要睇完波要睇埋日出先训得涡