不能早训的理由

crespo 发表于 2022-10-27 10:41
6 c) h. h- W4 v, O" |: K加班咯，有嘢未做完一定要做完咯，下个月世界杯咯，太多原因啦

3 |1 s- r  Z3 j2 q8 {8 l& X训前唔要睇一些大脑受刺激d野

hkgolden 发表于 2022-10-27 10:48
7 |6 l' H) ?  O手機藍光刺眼也有影響的

' ?; ?; Z! ]" W系的系的

hkgolden 发表于 2022-10-27 10:46
小朋友應該逼他們早啲睡咯 養成好習慣

我小时候都觉得9点瞓觉掂晚

Nana2411 发表于 2022-10-27 10:56
' e2 u: U; {1 W0 z% _平日的工作太忙碌, 晚上難得一個人時, 總想有這個私人時間可以放鬆沉澱一下心靈, 結果便形成不願早睡的習慣 ...

! {6 O* x9 u$ u% g$ x你平时会早训？

yukinababy 发表于 2022-10-27 12:36
1 D, t+ z. H- V. e3 Y7 A训前唔要睇一些大脑受刺激d野

听下柔和音乐会睡得好？

ingew 发表于 2022-10-27 10:59
" o1 T! v1 ~' ~人老了睡不着

平时做运动会帮助睡眠

陈冠希 发表于 2022-10-27 12:29
失眠睡不了

5 F8 T7 U5 o1 }经常失眠真系好惨

小城大事 发表于 2022-10-27 12:45
听下柔和音乐会睡得好？

乜嘢都唔做最掂

小城大事 发表于 2022-10-27 12:46
. _# s- O: |7 w0 ?1 p6 i平时做运动会帮助睡眠

让自己癐咗 就休息掂咗

hkgolden 发表于 2022-10-27 11:04
4 U5 ?' W. e8 t) w% Y- Q好難咖
你做到瞓前唔玩手耭？

% @) k# C. ^* b8 ?' u我训前玩手机都唔知咩时候自己训咗

hkgolden 发表于 2022-10-27 11:00
挺早的，應該算正常吧

3 `- _+ E/ p$ J/ T你这头像好自闭啊

边个够胆开OT就捉边个打吧，咁就可以早训拉