不能早训的理由

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:36:18

crespo 发表于 2022-10-27 10:414 i" p! m/ y, D
加班咯，有嘢未做完一定要做完咯，下个月世界杯咯，太多原因啦

训前唔要睇一些大脑受刺激d野

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:36:37

hkgolden 发表于 2022-10-27 10:482 a1 r7 j9 i9 q4 b7 U
手機藍光刺眼也有影響的

系的系的

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:37:25

hkgolden 发表于 2022-10-27 10:46
. h) s. h B7 l& S: {2 o" P% l小朋友應該逼他們早啲睡咯養成好習慣

我小时候都觉得9点瞓觉掂晚

小城大事 · 发表于 2022-10-27 12:44:54

Nana2411 发表于 2022-10-27 10:56
+ ~% j$ P$ O3 L9 U平日的工作太忙碌, 晚上難得一個人時, 總想有這個私人時間可以放鬆沉澱一下心靈, 結果便形成不願早睡的習慣 ...

你平时会早训？

小城大事 · 发表于 2022-10-27 12:45:39

yukinababy 发表于 2022-10-27 12:36; ?1 x2 f/ j) h
训前唔要睇一些大脑受刺激d野

听下柔和音乐会睡得好？

小城大事 · 发表于 2022-10-27 12:46:02

ingew 发表于 2022-10-27 10:59/ ?. e5 N/ w( C- N. c1 q
人老了睡不着

平时做运动会帮助睡眠

小城大事 · 发表于 2022-10-27 12:46:38

陈冠希发表于 2022-10-27 12:29$ H/ l* g0 w, O
失眠睡不了

经常失眠真系好惨

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:51:12

小城大事发表于 2022-10-27 12:45
8 x7 ^$ @/ X c) ?9 N7 W3 N" {听下柔和音乐会睡得好？

乜嘢都唔做最掂

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:52:15

小城大事发表于 2022-10-27 12:46
8 D' v; `% K \. H0 d: m平时做运动会帮助睡眠

让自己癐咗就休息掂咗

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:55:06

hkgolden 发表于 2022-10-27 11:04
/ L8 Y$ P; {' ?: j好難咖 0 {- \; b( F2 B' P$ ?
你做到瞓前唔玩手耭？

我训前玩手机都唔知咩时候自己训咗

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:56:40

hkgolden 发表于 2022-10-27 11:00
' J ^6 G+ u$ j挺早的，應該算正常吧

你这头像好自闭啊

snzt79 · 发表于 2022-10-27 13:05:24

边个够胆开OT就捉边个打吧，咁就可以早训拉

电梯直达