不能早训的理由

crespo 发表于 2022-10-27 10:41
6 h7 q" p4 i& s7 z2 Y/ [: k1 g8 C加班咯，有嘢未做完一定要做完咯，下个月世界杯咯，太多原因啦

训前唔要睇一些大脑受刺激d野

hkgolden 发表于 2022-10-27 10:48
: a, T8 Y# R0 R4 J; Z3 t2 o手機藍光刺眼也有影響的

系的系的

hkgolden 发表于 2022-10-27 10:46
6 h' [5 ?* b( G$ ?% [1 }小朋友應該逼他們早啲睡咯 養成好習慣

6 u* s4 ^2 b0 E5 h/ [" q我小时候都觉得9点瞓觉掂晚

Nana2411 发表于 2022-10-27 10:56
- x# q) M9 e7 U+ I  |6 x平日的工作太忙碌, 晚上難得一個人時, 總想有這個私人時間可以放鬆沉澱一下心靈, 結果便形成不願早睡的習慣 ...

$ D% M4 R8 y2 G/ a5 Y你平时会早训？

yukinababy 发表于 2022-10-27 12:36
训前唔要睇一些大脑受刺激d野

7 K$ O; n, e% B, u# t9 v听下柔和音乐会睡得好？

ingew 发表于 2022-10-27 10:59
+ a5 B( \( f  b5 m# u* t, D7 Q1 v人老了睡不着

1 c- ?9 c# z' y& v, ]) m7 _- c平时做运动会帮助睡眠

陈冠希 发表于 2022-10-27 12:29
失眠睡不了

7 B2 z4 q* g: n经常失眠真系好惨

小城大事 发表于 2022-10-27 12:45
听下柔和音乐会睡得好？

3 T/ w, t# k6 c5 U乜嘢都唔做最掂

小城大事 发表于 2022-10-27 12:46
  ~$ A1 ]: g' h2 ~$ n平时做运动会帮助睡眠

$ @$ N! {0 Z/ x- h( P0 |" P. ?1 ]让自己癐咗 就休息掂咗

hkgolden 发表于 2022-10-27 11:04
2 f! a) W( o9 t; \3 d, Y好難咖
' I# Y/ ?" g, N你做到瞓前唔玩手耭？

& ~/ e4 M# j: U7 ^2 C8 j( C. F2 N2 A我训前玩手机都唔知咩时候自己训咗

hkgolden 发表于 2022-10-27 11:00
挺早的，應該算正常吧

你这头像好自闭啊

边个够胆开OT就捉边个打吧，咁就可以早训拉