不能早训的理由

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:36:18

crespo 发表于 2022-10-27 10:41" P" j4 x% M/ H( d: g" h" Z2 r2 y. B) J
加班咯，有嘢未做完一定要做完咯，下个月世界杯咯，太多原因啦

训前唔要睇一些大脑受刺激d野

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:36:37

hkgolden 发表于 2022-10-27 10:48
" A G- y8 r, `6 p# l手機藍光刺眼也有影響的

系的系的

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:37:25

hkgolden 发表于 2022-10-27 10:46
9 i; Z) N, c4 M8 V- p" g& ^) A小朋友應該逼他們早啲睡咯養成好習慣

我小时候都觉得9点瞓觉掂晚

小城大事 · 发表于 2022-10-27 12:44:54

Nana2411 发表于 2022-10-27 10:569 ?/ J( x: _. R7 d9 u) ]' T
平日的工作太忙碌, 晚上難得一個人時, 總想有這個私人時間可以放鬆沉澱一下心靈, 結果便形成不願早睡的習慣 ...

你平时会早训？

小城大事 · 发表于 2022-10-27 12:45:39

yukinababy 发表于 2022-10-27 12:36: M' p' d) @# d9 X+ z% r
训前唔要睇一些大脑受刺激d野

听下柔和音乐会睡得好？

小城大事 · 发表于 2022-10-27 12:46:02

ingew 发表于 2022-10-27 10:59; b' W; C+ W1 z3 P& Q# q9 M0 p
人老了睡不着

平时做运动会帮助睡眠

小城大事 · 发表于 2022-10-27 12:46:38

陈冠希发表于 2022-10-27 12:290 H5 E! I# L: i. k7 Z" K
失眠睡不了

经常失眠真系好惨

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:51:12

小城大事发表于 2022-10-27 12:45/ l1 m9 p8 Z. L- M& s% }
听下柔和音乐会睡得好？

乜嘢都唔做最掂

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:52:15

小城大事发表于 2022-10-27 12:469 X# ?# Y" W) J( F
平时做运动会帮助睡眠

让自己癐咗就休息掂咗

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:55:06

hkgolden 发表于 2022-10-27 11:04
; t6 _1 }+ n2 j+ A, p好難咖
3 x# v. i# }: i7 A7 l6 _你做到瞓前唔玩手耭？

我训前玩手机都唔知咩时候自己训咗

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:56:40

hkgolden 发表于 2022-10-27 11:002 N8 l: ~' g! g- r- p5 p
挺早的，應該算正常吧

你这头像好自闭啊

snzt79 · 发表于 2022-10-27 13:05:24

边个够胆开OT就捉边个打吧，咁就可以早训拉

电梯直达