不能早训的理由

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:36:18

crespo 发表于 2022-10-27 10:41: K% {: e" B3 r% {* K7 R& J+ _
加班咯，有嘢未做完一定要做完咯，下个月世界杯咯，太多原因啦

训前唔要睇一些大脑受刺激d野

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:36:37

hkgolden 发表于 2022-10-27 10:48
$ _* b6 @9 M0 K1 N7 v2 {' N手機藍光刺眼也有影響的

系的系的

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:37:25

hkgolden 发表于 2022-10-27 10:46
5 E/ s: V) V* m4 v# j小朋友應該逼他們早啲睡咯養成好習慣

我小时候都觉得9点瞓觉掂晚

小城大事 · 发表于 2022-10-27 12:44:54

Nana2411 发表于 2022-10-27 10:56+ T: H" p. f" `( ]
平日的工作太忙碌, 晚上難得一個人時, 總想有這個私人時間可以放鬆沉澱一下心靈, 結果便形成不願早睡的習慣 ...

你平时会早训？

小城大事 · 发表于 2022-10-27 12:45:39

yukinababy 发表于 2022-10-27 12:36
/ @. a' C1 N7 g+ q+ }: }; i4 y训前唔要睇一些大脑受刺激d野

听下柔和音乐会睡得好？

小城大事 · 发表于 2022-10-27 12:46:02

ingew 发表于 2022-10-27 10:59# I' | C& H, Z
人老了睡不着

平时做运动会帮助睡眠

小城大事 · 发表于 2022-10-27 12:46:38

陈冠希发表于 2022-10-27 12:29/ _9 ~5 k2 v2 r& `: A
失眠睡不了

经常失眠真系好惨

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:51:12

小城大事发表于 2022-10-27 12:45
9 t U0 `' P) t* `3 c% u2 J听下柔和音乐会睡得好？

乜嘢都唔做最掂

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:52:15

小城大事发表于 2022-10-27 12:46! x& L3 K# J* p. q. |8 [, M
平时做运动会帮助睡眠

让自己癐咗就休息掂咗

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:55:06

hkgolden 发表于 2022-10-27 11:04/ E& w7 y; W! {0 ~6 W! Y
好難咖 " V4 d- t. m% V6 H
你做到瞓前唔玩手耭？

我训前玩手机都唔知咩时候自己训咗

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:56:40

hkgolden 发表于 2022-10-27 11:00
! K0 k5 B, d5 y8 J: ?; a挺早的，應該算正常吧

你这头像好自闭啊

snzt79 · 发表于 2022-10-27 13:05:24

边个够胆开OT就捉边个打吧，咁就可以早训拉

电梯直达