不能早训的理由

猫神の刃 · 发表于 2022-10-27 10:58:59

睇番咯，睇到自然训

小城大事 · 发表于 2022-10-27 10:59:31

一片晴天发表于 2022-10-27 10:41
6 D6 c2 P( k; f ^睡觉看看看手机都有好大原因，其次是小朋友晚睡。

训之前唔玩手机咯

ingew · 发表于 2022-10-27 10:59:49

人老了睡不着

hkgolden · 发表于 2022-10-27 11:00:30

shiraishi 发表于 2022-10-27 10:45
1 E! h( n% x/ e8 b+ A- x: ^11点唔知早定系迟

挺早的，應該算正常吧

hkgolden · 发表于 2022-10-27 11:02:11

Nana2411 发表于 2022-10-27 10:56/ a1 m; M) M' t0 ~3 R! w! Q9 ^: Q* r
平日的工作太忙碌, 晚上難得一個人時, 總想有這個私人時間可以放鬆沉澱一下心靈, 結果便形成不願早睡的習慣 ...

就是呀，這個私人時間還要過得特別快，就更難早睡了

hkgolden · 发表于 2022-10-27 11:04:26

小城大事发表于 2022-10-27 10:59
: H( _. P# l6 {* F) m训之前唔玩手机咯

好難咖

你做到瞓前唔玩手耭？

crespo · 发表于 2022-10-27 11:35:25

hkgolden 发表于 2022-10-27 10:48
0 \9 X# v$ _. J* A1 k手機藍光刺眼也有影響的

手机内容好刺激大脑，咁仲难训得着

crespo · 发表于 2022-10-27 11:36:10

hkgolden 发表于 2022-10-27 10:47; i' Y2 P4 }) l" ~+ K; V$ a3 l, i# a1 U
足球你至愛咯，下個月唔使瞓都夠精神咯

拣场次睇咯，如果唔系真系会冇命噶

hkgolden · 发表于 2022-10-27 11:47:05

小城大事发表于 2022-10-27 10:58/ }& [2 l! ]+ b6 V6 \
关键早训要训得着先得

係咯，訓唔着變咗同遲瞓冇分別，又浪費咗時間

hkgolden · 发表于 2022-10-27 11:47:45

crespo 发表于 2022-10-27 11:35
6 ^. ?5 \: V8 g: C* W手机内容好刺激大脑，咁仲难训得着

睇啲咩咁刺激先

陈冠希 · 发表于 2022-10-27 12:29:26

失眠睡不了

yukinababy · 发表于 2022-10-27 12:34:59

我每日最迟晚上12点训绝对唔会熬夜

电梯直达