你是睡得足够的人吗？

superfire · 发表于 2022-8-16 09:04:55

睡眠雙軌制，工具人996的，怎麼會睡眠充足，周公子類才和周公親密

hkgolden · 发表于 2022-8-16 10:43:01

shiraishi 发表于 2022-8-15 20:165 D0 T; ^" Y) X* o& K' w8 G; `2 N! m6 [
喺床上嘅时间好长，但系训唔着

我也是，昨晚我大約30分鐘才能入眠，有時候個幾鐘都試過

hkgolden · 发表于 2022-8-16 10:44:20

xiaomamazi 发表于 2022-8-15 21:14
! ~5 M8 x$ ]( {, E: O, G# |: w. f睡眠质量就一般了

試過訓完仲攰過無訓，應該就是質量很差了

hkgolden · 发表于 2022-8-16 10:47:05

Kiver 发表于 2022-8-15 15:13
: S, m% C7 Z) q我仔都系全屋最早醒的一个，只要有太阳光晒到窗口边就会醒

天生陽光感應器，體質過人

HQS · 发表于 2022-8-16 12:03:58

hkgolden 发表于 2022-8-15 19:36- n9 ]8 i9 A. [, `# I$ @0 _) D+ y
都市人通病，所以很多人依靠咖啡度日

哟，小伙子，好久不见，你又胖了，
在广州市的打工族表示，周围的人都不可咖啡，感觉喝咖啡的习惯，欧美人更多一点，香港更接近欧美的饮食文化，

gomicxja · 发表于 2022-8-16 12:26:05

hkgolden 发表于 2022-8-15 19:42 F8 ?- u" K, E3 x6 L8 _; J/ @
看完這個帖又提醒我今晚要早睡，希望別又滑手機滑得太晚

早睡就會早起，定時就會起身，所以一到時間就去睡

gomicxja · 发表于 2022-8-16 12:26:44

gzna0626 发表于 2022-8-15 22:12
- q" f4 q1 N# U" h. D7点吾到就被叫醒

可以早點食早餐

rantarou · 发表于 2022-8-16 16:36:08

一日训6个钟，够鬼咩，要揾食，冇办法了

rantarou · 发表于 2022-8-16 16:36:59

_M_U_ 发表于 2022-8-15 10:43
8 D0 g4 A8 f- [& H周末自然醒，一到五都有机会7 8点自然醒

架阵惨咯，一般都6点自然醒哦，周末想训耐D都唔得啊

rantarou · 发表于 2022-8-16 16:37:25

HQS 发表于 2022-8-15 10:57
1 w7 q. N% d% b4 @/ @感觉失眠的占大多数~

生活，工作，社会压既

rantarou · 发表于 2022-8-16 16:38:02

gzna0626 发表于 2022-8-15 12:59$ H7 L' A, r! r+ \2 s9 f
一般不是被工作就是被我儿子叫醒的

咁咪好咯，唔使校闹钟

rantarou · 发表于 2022-8-16 16:39:22

gomicxja 发表于 2022-8-15 13:159 g0 |/ f! L; X( [" v
早睡就會睡得夠

如果早睡就要10点训先够，都冇时间上网睇野，一日到黑都系做野，生活冇意思

电梯直达