你是睡得足够的人吗？

superfire · 发表于 2022-8-16 09:04:55

睡眠雙軌制，工具人996的，怎麼會睡眠充足，周公子類才和周公親密

hkgolden · 发表于 2022-8-16 10:43:01

shiraishi 发表于 2022-8-15 20:16
9 N8 R* a s% K3 K6 E喺床上嘅时间好长，但系训唔着

我也是，昨晚我大約30分鐘才能入眠，有時候個幾鐘都試過

hkgolden · 发表于 2022-8-16 10:44:20

xiaomamazi 发表于 2022-8-15 21:14* Z e2 J- e+ I
睡眠质量就一般了

試過訓完仲攰過無訓，應該就是質量很差了

hkgolden · 发表于 2022-8-16 10:47:05

Kiver 发表于 2022-8-15 15:133 o, ?6 \! j s/ v7 G) u! N/ P5 h
我仔都系全屋最早醒的一个，只要有太阳光晒到窗口边就会醒

天生陽光感應器，體質過人

HQS · 发表于 2022-8-16 12:03:58

hkgolden 发表于 2022-8-15 19:36
) j3 J0 u5 R: d% u: d- w0 g; ~; o都市人通病，所以很多人依靠咖啡度日

哟，小伙子，好久不见，你又胖了，
在广州市的打工族表示，周围的人都不可咖啡，感觉喝咖啡的习惯，欧美人更多一点，香港更接近欧美的饮食文化，

gomicxja · 发表于 2022-8-16 12:26:05

hkgolden 发表于 2022-8-15 19:427 U5 u1 A4 ]8 S. s4 W. v
看完這個帖又提醒我今晚要早睡，希望別又滑手機滑得太晚

早睡就會早起，定時就會起身，所以一到時間就去睡

gomicxja · 发表于 2022-8-16 12:26:44

gzna0626 发表于 2022-8-15 22:12
* @8 D1 `0 j5 {+ c7 g% [7点吾到就被叫醒

可以早點食早餐

rantarou · 发表于 2022-8-16 16:36:08

一日训6个钟，够鬼咩，要揾食，冇办法了

rantarou · 发表于 2022-8-16 16:36:59

_M_U_ 发表于 2022-8-15 10:432 M3 Y; K! C' k# L2 u+ q7 N( b
周末自然醒，一到五都有机会7 8点自然醒

架阵惨咯，一般都6点自然醒哦，周末想训耐D都唔得啊

rantarou · 发表于 2022-8-16 16:37:25

HQS 发表于 2022-8-15 10:57) }+ X. W* ~; C2 g: e- s
感觉失眠的占大多数~

生活，工作，社会压既

rantarou · 发表于 2022-8-16 16:38:02

gzna0626 发表于 2022-8-15 12:59/ t% r7 ?% |7 b6 c' p# n* Q
一般不是被工作就是被我儿子叫醒的

咁咪好咯，唔使校闹钟

rantarou · 发表于 2022-8-16 16:39:22

gomicxja 发表于 2022-8-15 13:153 M) A7 \8 Y5 h/ j- O5 _! V& F
早睡就會睡得夠

如果早睡就要10点训先够，都冇时间上网睇野，一日到黑都系做野，生活冇意思

电梯直达