你是睡得足够的人吗？

superfire · 发表于 2022-8-16 09:04:55

睡眠雙軌制，工具人996的，怎麼會睡眠充足，周公子類才和周公親密

hkgolden · 发表于 2022-8-16 10:43:01

shiraishi 发表于 2022-8-15 20:16$ m4 U! \/ s1 a( N4 `) U
喺床上嘅时间好长，但系训唔着

我也是，昨晚我大約30分鐘才能入眠，有時候個幾鐘都試過

hkgolden · 发表于 2022-8-16 10:44:20

xiaomamazi 发表于 2022-8-15 21:14# P, y8 A' \; M# K" w# s4 z" {* I
睡眠质量就一般了

試過訓完仲攰過無訓，應該就是質量很差了

hkgolden · 发表于 2022-8-16 10:47:05

Kiver 发表于 2022-8-15 15:130 C& t$ v4 E" T$ \! [. n
我仔都系全屋最早醒的一个，只要有太阳光晒到窗口边就会醒

天生陽光感應器，體質過人

HQS · 发表于 2022-8-16 12:03:58

hkgolden 发表于 2022-8-15 19:366 f! ^ d; p" K% j$ h
都市人通病，所以很多人依靠咖啡度日

哟，小伙子，好久不见，你又胖了，
在广州市的打工族表示，周围的人都不可咖啡，感觉喝咖啡的习惯，欧美人更多一点，香港更接近欧美的饮食文化，

gomicxja · 发表于 2022-8-16 12:26:05

hkgolden 发表于 2022-8-15 19:42
- @: t" Z1 _" E" E看完這個帖又提醒我今晚要早睡，希望別又滑手機滑得太晚

早睡就會早起，定時就會起身，所以一到時間就去睡

gomicxja · 发表于 2022-8-16 12:26:44

gzna0626 发表于 2022-8-15 22:12' \* {3 w$ @! [( H r7 G4 X* d
7点吾到就被叫醒

可以早點食早餐

rantarou · 发表于 2022-8-16 16:36:08

一日训6个钟，够鬼咩，要揾食，冇办法了

rantarou · 发表于 2022-8-16 16:36:59

_M_U_ 发表于 2022-8-15 10:43 H F4 x; x& Z ^1 h! G! Z
周末自然醒，一到五都有机会7 8点自然醒

架阵惨咯，一般都6点自然醒哦，周末想训耐D都唔得啊

rantarou · 发表于 2022-8-16 16:37:25

HQS 发表于 2022-8-15 10:57
L$ \8 K8 [6 {" u: u2 ~8 t' r感觉失眠的占大多数~

生活，工作，社会压既

rantarou · 发表于 2022-8-16 16:38:02

gzna0626 发表于 2022-8-15 12:59
: a$ S6 s" n& }( a- H一般不是被工作就是被我儿子叫醒的

咁咪好咯，唔使校闹钟

rantarou · 发表于 2022-8-16 16:39:22

gomicxja 发表于 2022-8-15 13:15
3 u: p2 U) O s5 N' w# ]9 E早睡就會睡得夠

如果早睡就要10点训先够，都冇时间上网睇野，一日到黑都系做野，生活冇意思

电梯直达