[每日闲聊] 你是睡得足够的人吗?

Kiver 发布于2022-8-15 10:12 16735 次浏览 134 位用户参与讨论   [复制分享主题]
Kiver 发表于 2022-8-15 15:13:21 | 显示全部楼层
hkgolden 发表于 2022-8-15 14:446 b: i, f9 ^: `8 R8 u- o- {2 F1 Z
個仔咁生性唔賴床反而叫番爸爸醒喔

7 q( ~7 v8 q5 ^2 H! K( B我仔都系全屋最早醒的一个,只要有太阳光晒到窗口边就会醒
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一片晴天 发表于 2022-8-15 19:04:05 | 显示全部楼层

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现在经常睡7个小时。有时候睡前看手机1个小时,确实要减少。
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hkgolden 发表于 2022-8-15 19:36:51 | 显示全部楼层

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HQS 发表于 2022-8-15 10:57
, h2 }3 T% O% \& L+ o  G9 H感觉失眠的占大多数~
* s6 k1 T  K: a7 F
都市人通病,所以很多人依靠咖啡度日
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hkgolden 发表于 2022-8-15 19:39:16 | 显示全部楼层
snzt79 发表于 2022-8-15 13:12
" p6 p& t) r3 M唔够训,生物钟唔系咁易改到

" D+ f5 m/ i1 M; L, \9 I  }: T對,試過晚上早一個鐘訓還是入不了眠
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hkgolden 发表于 2022-8-15 19:42:24 | 显示全部楼层
gomicxja 发表于 2022-8-15 13:155 L! c1 D9 A% f1 U
早睡就會睡得夠

' Z* T: |0 u) Z! p看完這個帖又提醒我今晚要早睡,希望別又滑手機滑得太晚
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shiraishi 发表于 2022-8-15 20:16:23 | 显示全部楼层

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喺床上嘅时间好长,但系训唔着
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xiaomamazi 发表于 2022-8-15 21:14:28 | 显示全部楼层
睡眠质量就一般了
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勇者罗兰 发表于 2022-8-15 21:41:10 | 显示全部楼层
闹钟响就起
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勇者罗兰 发表于 2022-8-15 21:42:08 | 显示全部楼层

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Kiver 发表于 2022-8-15 15:13; H, ~8 {% H9 t8 k- T, O
我仔都系全屋最早醒的一个,只要有太阳光晒到窗口边就会醒
; D6 l; L9 ]* j7 }
整双层窗帘俾佢
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Kiver 发表于 2022-8-15 22:09:18 | 显示全部楼层
勇者罗兰 发表于 2022-8-15 21:42
0 o/ i+ F7 s: [3 L整双层窗帘俾佢
7 \) \; F' _! T: U
的确会甘,拉左窗帘佢就会吾知醒
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gzna0626 发表于 2022-8-15 22:12:47 | 显示全部楼层
hkgolden 发表于 2022-8-15 14:44: W1 s9 s$ P/ |/ e6 I6 w
個仔咁生性唔賴床反而叫番爸爸醒喔

$ O1 G# n$ Y. g7 O8 g7点吾到就被叫醒
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陈冠希 发表于 2022-8-16 00:01:06 | 显示全部楼层

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每天只有6小时睡
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