你是睡得足够的人吗？

Kiver · 发表于 2022-8-15 15:13:21

hkgolden 发表于 2022-8-15 14:441 U+ v/ L0 ], }9 w% L# I
個仔咁生性唔賴床反而叫番爸爸醒喔

我仔都系全屋最早醒的一个，只要有太阳光晒到窗口边就会醒

一片晴天 · 发表于 2022-8-15 19:04:05

现在经常睡7个小时。有时候睡前看手机1个小时，确实要减少。

hkgolden · 发表于 2022-8-15 19:36:51

HQS 发表于 2022-8-15 10:57( S2 B! h( }3 L7 g
感觉失眠的占大多数~

都市人通病，所以很多人依靠咖啡度日

hkgolden · 发表于 2022-8-15 19:39:16

snzt79 发表于 2022-8-15 13:12; F0 Q t |( f4 r* u$ M
唔够训，生物钟唔系咁易改到

對，試過晚上早一個鐘訓還是入不了眠

hkgolden · 发表于 2022-8-15 19:42:24

gomicxja 发表于 2022-8-15 13:15
9 ?' ?" {1 S: F0 e/ r早睡就會睡得夠

看完這個帖又提醒我今晚要早睡，希望別又滑手機滑得太晚

shiraishi · 发表于 2022-8-15 20:16:23

喺床上嘅时间好长，但系训唔着

xiaomamazi · 发表于 2022-8-15 21:14:28

睡眠质量就一般了

勇者罗兰 · 发表于 2022-8-15 21:41:10

闹钟响就起

勇者罗兰 · 发表于 2022-8-15 21:42:08

Kiver 发表于 2022-8-15 15:139 g3 R2 n2 }4 Z- h
我仔都系全屋最早醒的一个，只要有太阳光晒到窗口边就会醒

整双层窗帘俾佢

Kiver · 发表于 2022-8-15 22:09:18

勇者罗兰发表于 2022-8-15 21:42
* i% h' c& U; [& V! g. t/ q整双层窗帘俾佢

的确会甘，拉左窗帘佢就会吾知醒

gzna0626 · 发表于 2022-8-15 22:12:47

hkgolden 发表于 2022-8-15 14:44
$ `2 Q7 u6 Z7 e, E9 B9 X% U* T3 k' e個仔咁生性唔賴床反而叫番爸爸醒喔

7点吾到就被叫醒

陈冠希 · 发表于 2022-8-16 00:01:06

每天只有6小时睡

电梯直达