[每日闲聊] 你是睡得足够的人吗?

Kiver 发布于2022-8-15 10:12 15871 次浏览 131 位用户参与讨论   [复制分享主题]
Kiver 发表于 2022-8-15 15:13:21 | 显示全部楼层
hkgolden 发表于 2022-8-15 14:44
2 m  d. a9 Q4 P; n9 C) S個仔咁生性唔賴床反而叫番爸爸醒喔
! h( N1 ]& E$ X4 {5 L' r
我仔都系全屋最早醒的一个,只要有太阳光晒到窗口边就会醒
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一片晴天 发表于 2022-8-15 19:04:05 | 显示全部楼层

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现在经常睡7个小时。有时候睡前看手机1个小时,确实要减少。
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hkgolden 发表于 2022-8-15 19:36:51 | 显示全部楼层

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HQS 发表于 2022-8-15 10:57! ]9 _5 b9 V5 X9 u( C
感觉失眠的占大多数~
  C9 q2 A4 W# z- U1 q
都市人通病,所以很多人依靠咖啡度日
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hkgolden 发表于 2022-8-15 19:39:16 | 显示全部楼层
snzt79 发表于 2022-8-15 13:12
" J( o' \# A0 C- _唔够训,生物钟唔系咁易改到
6 ^5 t% T3 G! t, l
對,試過晚上早一個鐘訓還是入不了眠
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hkgolden 发表于 2022-8-15 19:42:24 | 显示全部楼层
gomicxja 发表于 2022-8-15 13:15: P/ J8 A' b& d' O4 [
早睡就會睡得夠

% M3 q* P( I3 ~$ @看完這個帖又提醒我今晚要早睡,希望別又滑手機滑得太晚
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shiraishi 发表于 2022-8-15 20:16:23 | 显示全部楼层

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喺床上嘅时间好长,但系训唔着
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xiaomamazi 发表于 2022-8-15 21:14:28 | 显示全部楼层
睡眠质量就一般了
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勇者罗兰 发表于 2022-8-15 21:41:10 | 显示全部楼层
闹钟响就起
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勇者罗兰 发表于 2022-8-15 21:42:08 | 显示全部楼层

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Kiver 发表于 2022-8-15 15:13
; h$ M5 F: T5 \& u, g* F我仔都系全屋最早醒的一个,只要有太阳光晒到窗口边就会醒
8 v! E9 l; c& S6 m
整双层窗帘俾佢
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Kiver 发表于 2022-8-15 22:09:18 | 显示全部楼层
勇者罗兰 发表于 2022-8-15 21:42" w& k8 l5 E) k
整双层窗帘俾佢
  a! C( ^5 Y2 j# k
的确会甘,拉左窗帘佢就会吾知醒
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gzna0626 发表于 2022-8-15 22:12:47 | 显示全部楼层
hkgolden 发表于 2022-8-15 14:44  G5 g: |2 N) F' r9 i/ @
個仔咁生性唔賴床反而叫番爸爸醒喔

5 k  r2 d4 O* T0 |4 r7点吾到就被叫醒
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陈冠希 发表于 2022-8-16 00:01:06 | 显示全部楼层

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每天只有6小时睡
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