你是睡得足够的人吗？

Kiver · 发表于 2022-8-15 15:13:21

hkgolden 发表于 2022-8-15 14:44; L" v8 b' F/ P9 W0 O
個仔咁生性唔賴床反而叫番爸爸醒喔

我仔都系全屋最早醒的一个，只要有太阳光晒到窗口边就会醒

一片晴天 · 发表于 2022-8-15 19:04:05

现在经常睡7个小时。有时候睡前看手机1个小时，确实要减少。

hkgolden · 发表于 2022-8-15 19:36:51

HQS 发表于 2022-8-15 10:57
4 d/ h4 K {2 j9 ^2 F1 E; h8 F感觉失眠的占大多数~

都市人通病，所以很多人依靠咖啡度日

hkgolden · 发表于 2022-8-15 19:39:16

snzt79 发表于 2022-8-15 13:12+ [# e1 A+ F$ e$ u
唔够训，生物钟唔系咁易改到

對，試過晚上早一個鐘訓還是入不了眠

hkgolden · 发表于 2022-8-15 19:42:24

gomicxja 发表于 2022-8-15 13:15
4 W' \5 S% g1 |早睡就會睡得夠

看完這個帖又提醒我今晚要早睡，希望別又滑手機滑得太晚

shiraishi · 发表于 2022-8-15 20:16:23

喺床上嘅时间好长，但系训唔着

xiaomamazi · 发表于 2022-8-15 21:14:28

睡眠质量就一般了

勇者罗兰 · 发表于 2022-8-15 21:41:10

闹钟响就起

勇者罗兰 · 发表于 2022-8-15 21:42:08

Kiver 发表于 2022-8-15 15:137 a6 n) P ?' h6 J5 }. J
我仔都系全屋最早醒的一个，只要有太阳光晒到窗口边就会醒

整双层窗帘俾佢

Kiver · 发表于 2022-8-15 22:09:18

勇者罗兰发表于 2022-8-15 21:42+ i. u+ [( M9 L/ O7 D0 D
整双层窗帘俾佢

的确会甘，拉左窗帘佢就会吾知醒

gzna0626 · 发表于 2022-8-15 22:12:47

hkgolden 发表于 2022-8-15 14:445 e0 q/ o0 [, x/ \) J
個仔咁生性唔賴床反而叫番爸爸醒喔

7点吾到就被叫醒

陈冠希 · 发表于 2022-8-16 00:01:06

每天只有6小时睡

电梯直达