螢幕盯太久傷眼？試試看這個方法

睇得耐，望住绿色植物会好嘀

变绿倒不如变暗，把底色变黑

原来是调节桌面的光亮度来减少蓝光这些对眼睛的光伤害，多谢楼主指教。

fullmetal 发表于 2008-11-29 11:11
; m9 U$ {' ^* O; x: ]7 y白色的却太耀眼，都系中意的暗啲嘅颜色~

% m6 \$ F2 i1 H9 Y+ W* q2 ]手机或者电脑调暗色估计也是有些效果的，不过要先适应下这种暗色情况。

seed075 发表于 2026-4-26 13:42
: s; i1 [+ M. x手机或者电脑调暗色估计也是有些效果的，不过要先适应下这种暗色情况。 ...

唔好调暗色，都不如你买个好显示器，支持护眼模式的。不过要睇你外部光源的，如果外部光源大于显示器光，你只眼就会越用力去睇清啲字

koalag 发表于 2026-4-28 10:27
唔好调暗色，都不如你买个好显示器，支持护眼模式的。不过要睇你外部光源的，如果外部光源大于显示器光， ...

其实我也不喜欢调显示器暗色的，我还是喜欢调高一些，太暗色色调看起来眼睛吃力，而且想睡觉。至于买新的显示器就还真觉得吃力，因为我这是电脑笔记本来的，就换显示器感觉不太方面。

那么少的屏，买个显示器在家用

seed075 发表于 2026-4-28 12:38
/ W$ B* E# N2 P2 l其实我也不喜欢调显示器暗色的，我还是喜欢调高一些，太暗色色调看起来眼睛吃力，而且想睡觉。至于买新的 ...

: S) w1 h  L& m+ `1 I那么少的屏，买个显示器在家用

koalag 发表于 2026-4-28 15:13
! m. p4 I: T& K7 l. @; x那么少的屏，买个显示器在家用

我自己觉得还可以，我也习惯了看24寸的屏幕了，我买的那个时候最高是24寸的显示器。
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seed075 发表于 2026-4-28 15:15
我自己觉得还可以，我也习惯了看24寸的屏幕了，我买的那个时候最高是24寸的显示器。
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