[转帖]立秋潮暑天為啥少吃西瓜

<strong>立秋袪濕少吃西瓜<br/></strong>　　<br/>　　雖已立秋多日，近期北京的天氣卻與悶熱潮濕的南方氣候相似，一些人體質難以適應，皮膚上長出<a href="http://sou.china.com/result.php?query=濕疹&amp;confirm=QW" target="_blank">濕疹</a>或小水皰，撓破後有液體滲出，中醫將此稱為“<a href="http://sou.china.com/result.php?query=濕毒&amp;confirm=QW" target="_blank">濕毒</a>”。<br/>　　<br/>　　昨天，北京中醫醫院門診部主任王國瑋告訴人們，此季袪濕應少吃西瓜多喝薏米粥等 有袪濕功效的食物。<br/>　　<br/>　　“近期由于雨多，太陽沒出來，大環境通風不好，濕佔據了氣候的主導地位。濕、寒同屬陰邪，初秋袪濕的同時還需健脾。”王國瑋介紹說，中醫所指的“脾”與西醫的“脾”不同，中醫認為“脾”主管消化吸收，其中包括飲食代謝和尿液代謝，尿液代謝不好就出現“內濕”，說明脾的功能虛弱。<br/>　　<br/>　　王國瑋分析說，經過兩個多月的酷夏，人們出汗多，體能消耗大，加之苦夏普遍睡眠不足，飲食清淡且食欲差，人們的體能消耗大于補充，所以秋季普遍抵抗力下降，胃腸功能不好。<br/>　　<br/>　　此時，一些成人會有胃痛、腹瀉等症狀，小兒專有“嬰幼兒秋季腹瀉”。因此，初秋季節應適當增加營養，但要注意不能過度“補養”，盡量不吃肥肉和動物內臟。<br/>　　<br/>　　由于此季暑氣未消，還是應該多喝水。<br/>

通常都喺食咗先再算个啵！！！