如何徹底根除口臭

<P>百分之七十的口臭都與口腔衛生有關，民眾若出現口臭的困擾，應該先找牙科醫師，檢查是否有牙周病、蛀牙或是牙齒咬合等問題，若是一切都正常，
再檢查其他身體的部分。
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口腔內蛀牙的洞、舌頭、牙齒間的縫隙，吃東西後都容易殘存食物，孳生細菌，細菌分解食物後會產生不好聞的氣體，有部分食物，如易發酵的食物食
* C' D: f4 P% E用後更易產生氣體，此外，大蒜等也容易造成口臭。

; j5 x: f0 g1 Y/ T; W很多人口臭並不會懷疑是自己口腔有問題，因為並沒有牙痛的症狀，其實以牙周病為例，除非牙周長膿胞外，否則並不會痛，常見的是發炎和出血，這
些症狀很容易被民眾所忽略。
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避免口臭，維護口腔衛生是很重要的工作，平日除了刷牙外，也要用牙線，另外，舌頭上也可能孳生細菌，外國人刷牙時也會刷舌頭，但國人並沒有刷
( Q# I* a' o, e2 l5 t- n舌頭的習慣，民眾可以嘗試刷牙時順便將舌頭刷一刷。值得注意的是，假牙若是不良，也容易造成口腔問題，假牙的保養和調整也很重要。
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8 F# k7 \( A/ b8 v; L/ ^# `  M一般人以為，口臭是肝火旺，所以是肝的問題，其實不然，口臭是胃火旺，雖然西醫以胃鏡檢查並未發現消化道潰瘍是慢性發炎，但事實上，有可能是
胃的蠕動較差，造成消化不全，且蠕動較差，也會造成氣體逆流，形成口臭。
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口臭的人舌頭會紅紅的，且有黃色的舌苔，自己會感覺嘴巴苦苦、澀澀的，有些人吃了刺激的食物，造成消化道機能失調，隔天就出現口臭，這類口臭
只要休息一、兩天，吃點清淡的食物即可改善，但有些人是體質或是生活習慣不佳造成腸胃機能不佳，除了必須服藥外，可能也無法完全改善症狀。

1 N! z2 R  T+ l; L5 j. B. O+ z有些人的體質本就容易出現消化道機能不良，幾乎隨時都有口臭的問題，這時可接受葛根芩蓮湯等具有消胃火作用的藥物治療，但因是體質所致，有時
並無法完成治癒。
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胃火旺造成口臭可算是文明病的一種，吃太多刺激的食物、熬夜、壓力太大等都會影響消化道的蠕動，由於這類生活習慣的人，長久都是處於這樣的生
7 @" y* `& U% V& O" ~- ~活下，即使吃藥改善後，因生活中的不良習慣還是維持著，要徹底改善並不容易。另外，有些人壓力一大，開始喝茶，雖然茶葉可以退火，但是也會影
0 k; a- g0 i+ D, B% e+ `, b響腸胃的機能。 <!--IBF.ATTACHMENT_5199024--></P>

好,明白了,谢谢!!!!!!!!!

听说常灌水可治口臭。

呵呵。。治口臭可以天天吃香口糖啊~~