[分享]圆脸美人对号入座—找到最佳瘦脸方案

圆脸美人对号入座—找到最佳瘦脸方案 　　你满意自己的面部线条吗？你心目中理想的面庞又是怎样的呢？席卷而来的美伦美奂韩剧中的女主角，在让人赏心悦目的同时也给美眉们传达出一个新的信息：现在流行“小颜美人”！ 　　“小颜”是流行语，表示纤细而轮廓分明的面孔。那么，你是否也在为自己的一张“大饼脸”而犯愁呢？现在就来好好学习为你精心准备的“小颜”方案吧，不过要想达到最佳效果，你得先对号入座！下面列举两种圆脸美眉，请参考： 　　１号圆脸美眉 　　　特征：a除了脸庞圆圆之外，身体也属于较丰满甚至偏胖类型； 　　　　　　b当身体消瘦时，脸部往往随之有所变小； 　　　　　　c用手捏脸，有很厚实很饱满的感觉； 　　　　　　d喜吃高脂，高糖食品。 　　　　　　诊断：肥胖性圆脸。 　　２号圆脸美眉 　　　特征：a洗脸或涂抹护肤品时，常用力揉搓； 　　　　　　b面部皮肤有些松弛，尤其是眼部和面颊部； 　　　　　　c在诸多面部表情中，有些不良表情出现次数名列榜首； 　　　　　　d低头时，常有双下巴出现。 　　　　　　诊断：松弛性圆脸。 　　肥胖性圆脸的“小颜”方案 　　1、瘦脸操： 　　　　第一节：面颊运动――嘴尽力向前噘，作出撒娇的样子，抚摸面颊，看看面肌是否纵向伸展。好，停！保持5秒钟。 　　　　第二节：颈部运动――下颌尽力前伸，直到感觉颈部肌肉拉紧。别动！保持5秒钟。 　　2、有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、下关穴或四白穴，颊车几个穴位，可有效预防面部赘肉横生。 　　　　准备运动：进行3分钟有氧运动。 　　　　第一步：从额头到太阳穴双手按压3~4次。 　　　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1~2次，再以螺旋方式按摩双颊――由下颌至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重复2次。 　　　　第三步：以双手拇指，食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次。 　　　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 　　　　贴心提醒：拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 　　松弛性圆脸的“小颜”方案 　　1、按摩法： 　　　　步骤一：由颈部往上轻拍按摩脸部，让保养品快速吸收。 　　　　步骤二：食指与中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的轮廓线条。 　　　　步骤三：由左向右时则改用拇指与食指，依下巴线拉回来。左右手各做5次。 　　　　贴心提醒：下巴到腮骨的肌肤最易松弛，脸部按摩应由颈部自下往上推，并于按摩后加强做下半脸的按摩，以减少双下巴的形成机率。 　　2、日常防松弛基本法： 　　　　a外出时选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线照射可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化，松弛等现象。 　　　　b勿吸烟，香烟中的有害物质会破坏维生素C，从而皮肤弹性构成威胁。 　　　　c进食时慢慢咀咽食物，可以锻炼表情肌的弹力。 　　　　d护肤应选用具有紧肤作用的护肤品。 　　　　e平时保持抬头挺胸的健康姿势。垂头，表情呆滞会使面颈部肌肉松弛，导致脂肪堆积。 　　　　f每天做低头，扬头，侧转头等动作，初期活动幅度不宜太大，以免引起头晕等不良反应，适应以后再稍稍加大运动量。这种头部运动可帮助赶走“双下巴”。 　　怎么样，来试试吧，对你会有帮助的！

香织公主 · 发表于 2006-6-21 17:03:22

臉就唔會太肥。。。只不過怕有雙下巴吖。。。

順便教嚇修身嘅好過喇。。

ddmama · 发表于 2006-6-21 18:01:29

我塊臉一向都唔太肥,
呃得吓人噶 ! ! !

lqyy2k · 发表于 2006-6-21 18:06:44

<DIV class=quote>以下是引用ddmama在2006-6-21 10:01:29的发言： 
我塊臉一向都唔太肥,
呃得吓人噶 ! ! !

</DIV>
点吓人啊????

ddmama · 发表于 2006-6-21 18:29:39

<DIV class=quote>以下是引用lqyy2k在2006-6-21 10:06:44的发言： 
点吓人啊????

</DIV>
我係話呃到人啊 ! ! !
就算個身好肥, 塊面仲好瘦噶 ! ! !

lqyy2k · 发表于 2006-6-21 18:31:43

<DIV class=quote>以下是引用ddmama在2006-6-21 10:29:39的发言： 
我係話呃到人啊 ! ! ! 
就算個身好肥, 塊面仲好瘦噶 ! ! !

</DIV>
唔会是讲紧你挂???

ddmama · 发表于 2006-6-21 18:34:57

<DIV class=quote>以下是引用lqyy2k在2006-6-21 10:31:43的发言： 
唔会是讲紧你挂???

</DIV>
我以前都肥過噶 ! ! !
食得藥多會肥噶 ! ! !

lqyy2k · 发表于 2006-6-21 18:36:59

<DIV class=quote>以下是引用ddmama在2006-6-21 10:34:57的发言： 
我以前都肥過噶 ! ! ! 
食得藥多會肥噶 ! ! !

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唔通是D药有副作用......

ddmama · 发表于 2006-6-21 18:40:56

<DIV class=quote>以下是引用lqyy2k在2006-6-21 10:36:59的发言： 
唔通是D药有副作用......

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實有噶喇 ! ! !
啲藥會減低抵抗力噶 ! ! !

lqyy2k · 发表于 2006-6-21 18:44:43

<DIV class=quote>以下是引用ddmama在2006-6-21 10:40:56的发言： 
實有噶喇 ! ! ! 
啲藥會減低抵抗力噶 ! ! !

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減低抵抗力会变肥咖????
我想变肥D哦.......

ddmama · 发表于 2006-6-21 18:51:36

<DIV class=quote>以下是引用lqyy2k在2006-6-21 10:44:43的发言： 
減低抵抗力会变肥咖???? 
我想变肥D哦.......

</DIV>
細路仔, 唔好亂咁食藥啵 ! ! !

lqyy2k · 发表于 2006-6-21 18:54:11

<DIV class=quote>以下是引用ddmama在2006-6-21 10:51:36的发言： 
細路仔, 唔好亂咁食藥啵 ! ! !

</DIV>
边个是细路仔啊????

我唔是啵

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