你平时有户外散步吗

有一种说法叫做，公园成了大城市打工人回血圣地。最近“公园20分钟效应”火了起来。: S h, Q- S; Y/ w
研究人员发现，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐。即便不做运动，只是到公园待上20分钟，也能让状态更好。
/ V3 Q% v$ u2 Z8 l* R卑微的大城市打工人，从繁忙日程里挤出一点可怜的时间，下楼喘口气。
- h! _' q$ v7 E6 n, [! G公园里的20分钟，是独属于大城市耗材的gap minute，也是当代打工人的精神快充和自我救赎。

那么你平时有去户外散步的习惯吗?

kyoronaldo · 发表于 2024-4-24 09:12:31

通常带娃去公园或者小区溜达

raymon · 发表于 2024-4-11 10:07:01

jojojo 发表于 2024-4-9 09:55
; D7 S7 e* ~* ^+ F/ W" {+ u阿伯阿婆先得闲

讲得啱，所以公园，广场都是老人带着孙子溜达

raymon · 发表于 2024-4-11 10:06:06

看情况了！有时都会一家人去公园散步，现在这个年几，多事之秋，身不由已

zhaoronghu · 发表于 2024-4-9 13:46:27

以前总喜欢一个人在无人的街道闲逛，现在太懒了不想动

jojojo · 发表于 2024-4-9 09:55:58

阿伯阿婆先得闲

klozepyj · 发表于 2024-4-4 19:58:11

1gzgr 发表于 2024-4-4 13:04/ z) p; `# i# x$ n& ~
告诉你，工作地点就在我的床旁边，走不了几步

哈哈咁是好多宅男的梦想

1gzgr · 发表于 2024-4-4 13:04:27

klozepyj 发表于 2024-3-31 11:098 ^& a% I; n F( X& Y% T4 r/ y" h, D
每日上班必经之路

告诉你，工作地点就在我的床旁边，走不了几步

1gzgr · 发表于 2024-4-4 13:02:37

gou5521626 发表于 2024-4-4 02:088 g& z: R' K2 T$ F; V) m. I8 S( U) W! x
每日都有锻炼身体

那会身体健康

1gzgr · 发表于 2024-4-4 10:37:19

户外散步就是工作往返

gou5521626 · 发表于 2024-4-4 02:08:56

每日都有锻炼身体

我爱梦打开 · 发表于 2024-4-3 16:31:46

楼下走走就算了

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[每日闲聊] 你平时有户外散步吗

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