训觉时你允许有环境光

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:31:54

lewislee 发表于 2022-11-22 12:58$ P5 w: {" e$ I: }
我也是淺睡，還經常做夢

经常做什么梦？

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:32:16

snzt79 发表于 2022-11-22 13:12. G3 ^& W4 Y' p( I. p
开灯难训着，黑暗更加催眠

所以我喜欢晚上黑暗

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:32:45

gzna0626 发表于 2022-11-22 14:22" s0 r2 ]& c" X8 |3 x) o, Q
一般都系睇疲劳程度咯

平时做运动对睡眠好

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:34:28

crespo 发表于 2022-11-22 12:53, {7 B; o% [1 o. V4 a
一定要关手机添啊，响一下都即醒

醒左可能训唔着

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:39:20

hkgolden 发表于 2022-11-22 15:28/ U: ]9 E. @6 v) H$ m0 n
有少許光我可以，試過樓上半夜敲幾下，醒來就再也睡不着

有人会一直训好似死猪甘

小城大事 · 发表于 2022-11-22 17:40:10

rantarou 发表于 2022-11-22 16:27
4 ?) j: {3 E$ ?1 M8 x* D' \手机唔好放在床上

好多人都系放床上

fuyouquan · 发表于 2022-11-22 18:17:43

失眠的时候一点不行，有困意可以接受有点灯光

snzt79 · 发表于 2022-11-22 18:34:35

小城大事发表于 2022-11-22 17:32/ z Q- l! i+ U5 H+ ?5 t6 N
所以我喜欢晚上黑暗

夜晚到咗做夜猫

yukinababy · 发表于 2022-11-22 18:43:52

crespo 发表于 2022-11-22 12:441 B8 z& C. b5 M' W7 T
我训觉一定要关灯落窗帘，可能眼皮薄，而且咁多年都系浅睡，少少光都唔得 ...

我钟意有小夜灯

yukinababy · 发表于 2022-11-22 18:44:28

lewislee 发表于 2022-11-22 12:58+ @( V; a, Q( B' ]+ J& \' ~. z
我也是淺睡，還經常做夢

我日日都做梦仲好唔系噩梦

yukinababy · 发表于 2022-11-22 18:44:58

小城大事发表于 2022-11-22 17:312 r. t( ]$ a: j4 w( [1 ?
经常做什么梦？

有的醒来就忘咗

yukinababy · 发表于 2022-11-22 18:45:28

小城大事发表于 2022-11-22 17:40' u/ H& o: N: }0 i! h' {# D& Y
好多人都系放床上

手机有闹钟

电梯直达