训觉时你允许有环境光

香港孟波 · 发表于 2023-5-22 16:57:25

quanyu 发表于 2023-3-16 20:32; a; ^2 c, F+ z6 d0 C- d$ l
完全漆黑根本不可能

係..不過學者話越黑睡眠越健康

quanyu · 发表于 2023-5-22 22:13:51

香港孟波发表于 2023-5-22 16:57
( u# @$ V6 D; y8 F, p6 {# ], v係..不過學者話越黑睡眠越健康

是的，但有些需要一些光，怕黑

香港孟波 · 发表于 2023-5-22 23:09:50

quanyu 发表于 2023-5-22 22:13
5 g' y' H: K1 W/ S6 c: p是的，但有些需要一些光，怕黑

看你點樣取捨了,我都識人一定要有D光

TR6600 · 发表于 2023-5-23 01:13:36

我终于黑麻麻训觉，越黑训得越爽

香港孟波 · 发表于 2023-5-23 01:23:37

TR6600 发表于 2023-5-23 01:13
! ^4 ]6 T s8 V! b! J2 t我终于黑麻麻训觉，越黑训得越爽

越黑,越能夠深層睡眠

十月围城 · 发表于 2023-8-29 09:31:30

没有环境光比较好，不容易受到干扰。但我其实都可以睡，只要周公来管你什么光照样睡。

tiennie · 发表于 2023-8-29 10:08:01

好累的話開晒燈照睡也可

akoles · 发表于 2023-8-29 13:05:43

大个之后要全黑才训得落

Hao246 · 发表于 2023-8-29 13:36:07

越黑环境，越好训啊。

Hao246 · 发表于 2023-8-29 13:36:32

HQS 发表于 2022-11-22 13:46: x! c$ L' u/ N f ]5 L, D( i
黑暗数羊。。。

黎个办法你有无试过啊？

HQS · 发表于 2023-8-30 00:51:51

Hao246 发表于 2023-8-29 13:363 x0 a. ~2 o2 Z' @$ E8 m
黎个办法你有无试过啊？

试过鸭，毫无作用

水皮跳跳 · 发表于 2023-8-30 07:36:12

以前小小光结婚就是溱黑一片

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