训觉时你允许有环境光

yukinababy · 发表于 2022-11-22 23:35:56

rantarou 发表于 2022-11-22 22:22
" F/ e9 _4 `) |5 {1 u習慣左就系咁

有人天生夜盲症

yukinababy · 发表于 2022-11-22 23:36:37

gzna0626 发表于 2022-11-22 22:378 i8 @0 f3 a$ _+ \: ^! I6 F$ q
上班好少运动咯

还系唔要久坐

yukinababy · 发表于 2022-11-22 23:37:25

hkgolden 发表于 2022-11-22 21:08
2 h# [+ q" G: r6 D3 f買嘢送過眼罩，丟在一旁都沒用過

眼罩有束缚感我唔钟意

yukinababy · 发表于 2022-11-22 23:38:33

crespo 发表于 2022-11-22 20:30
- u3 h0 Q9 j- G* I# [有教授教过呼吸法噶，会好快训得着

有个士兵入睡法好似3秒入睡

yukinababy · 发表于 2022-11-22 23:39:03

rantarou 发表于 2022-11-22 22:22$ a/ r0 f' ^* h8 @# w
我放在臺上

唔要一直充电就行

yukinababy · 发表于 2022-11-22 23:39:37

rantarou 发表于 2022-11-22 22:21
6 V4 {0 f; [0 o# e. I: H- C輻射好大噶

系啊日积月累

HQS · 发表于 2022-11-23 04:00:53

hkgolden 发表于 2022-11-22 16:11
, Y( J; t# a- Z3 b你失眠那情況最近有沒有改善？

没有，不过我尽量吧睡眠时间调到晚上10点到早上6点这样子

HQS · 发表于 2022-11-23 04:02:46

hkgolden 发表于 2022-11-22 16:128 _9 Q7 r7 s0 Y; x
難道你不會做夢？

不会呀，晚上睡觉，没有真的是在睡觉。
假设旁边有几个人在小声聊天，能听得一清二楚。整晚都是
外面有人走楼梯、楼下送外卖的开着电动车路过，都听得一清二楚。
因为大脑醒着的，不过是在假寐，大脑停不下来

HQS · 发表于 2022-11-23 04:03:37

hkgolden 发表于 2022-11-22 16:14
: H+ P E) M3 S: F; K5 Z! e( ^以前無知的時候我試過這樣做....

发现根本没用

HQS · 发表于 2022-11-23 04:04:12

crespo 发表于 2022-11-22 16:19 L& h# a- }/ S9 K9 _
你不做梦的吗？

HQS · 发表于 2022-11-23 04:07:58

crespo 发表于 2022-11-22 16:20
% t, i( s h0 J" f; s专家说数羊是越数越精神的，更难睡着

唉，确是没少用

HQS · 发表于 2022-11-23 04:09:10

rantarou 发表于 2022-11-22 16:28
6 @3 U* D- Z3 R; s; N4 X% w你梗系了，关灯都未必训得着

对，不关灯，相当于睁着眼，眼膜很疲劳，两边起皱纹

电梯直达