社区 › 『 闲 情 茶 聊 居 』 › 维持肠胃通畅的方式

dannychan 发表于 2024-12-10 16:41:50

Mkv 发表于 2024-12-10 09:12
加埋運動會更好

年紀大了, 運動比較小

adhk 发表于 2024-12-10 17:09:15

乜都食下均衡就可以维持肠胃通畅啦

adhk 发表于 2024-12-10 17:09:45

百里流水 发表于 2024-12-9 13:40
没刻意去做，反正时间到就要上厕所的拉

係啦,, 自然就最好啦

adhk 发表于 2024-12-10 17:10:46

wind6 发表于 2024-12-9 15:52
广东方式为主，不过都冇特别刻意

係啦冇特别刻意, 但點解係广东方式

Mkv 发表于 2024-12-10 19:48:40

dannychan 发表于 2024-12-10 16:41
年紀大了, 運動比較小

做少少也好，好過完全不做

Mkv 发表于 2024-12-10 19:49:36

adhk 发表于 2024-12-10 17:09
乜都食下均衡就可以维持肠胃通畅啦

難消化嘅食物盡量少食

Mkv 发表于 2024-12-10 19:53:06

hua1996 发表于 2024-12-9 22:51
还是要运动才行，上了岁数身体新陈代谢机能自然下降了

冇錯，多做運動可以提高返

百里流水 发表于 2024-12-10 19:54:11

Mkv 发表于 2024-12-10 16:17
這樣做會令腸胃更差

我也觉得阿，不是更辛苦了吗

百里流水 发表于 2024-12-10 19:57:12

adhk 发表于 2024-12-10 17:09
係啦,, 自然就最好啦

自然流畅，收放自如

hua1996 发表于 2024-12-10 19:59:24

百里流水 发表于 2024-12-10 12:58
要做个勇敢的吃货

不敢不敢，这样肠胃更加差了

Mkv 发表于 2024-12-10 20:03:12

百里流水 发表于 2024-12-10 19:54
我也觉得阿，不是更辛苦了吗

還是用健康飲食法好啲

adhk 发表于 2024-12-10 22:21:20

百里流水 发表于 2024-12-10 19:57
自然流畅，收放自如

真係好暢快喎

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